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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Nicole Stich
Foto: Julia Hoersch
Foto: Fotostudio EisingApfel-Heidelbeer-Smoothie
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
147
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann147Apfel-Heidelbeer-Smoothie
Einfach | 5 Min. | 166 kcal
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang SchardtHalbgefrorene Kokoscreme
Foto: iStock.com/A_Lein13
Foto: iStock.com/A_Lein13Halbgefrorene Kokoscreme
Einfach | 4,2 Std. | 376 kcal
Foto: Simon WheelerLindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous
Foto: Sabine Hans6
Foto: Sabine Hans6Lindenblätter gefüllt mit Schafskäse-Couscous
Mittel | 30 Min. | 267 kcal
Foto: Michaela Auer
Foto: LangOfengemüse mit Erdnuss-Dip
Foto: Klaus-Maria Einwanger65
Foto: Klaus-Maria Einwanger65Ofengemüse mit Erdnuss-Dip
Einfach | 1 Std. | 651 kcal
Foto: Thorsten SuedfelsMöhrenpuffer mit Mangosauce
Foto: Wolfgang Schardt28
Foto: Wolfgang Schardt28Möhrenpuffer mit Mangosauce
Mittel | 1 Std. | 688 kcal
Möhrensalat mit Röstkichererbsen
Foto: Nicole Stich27
Foto: Nicole Stich27Möhrensalat mit Röstkichererbsen
Einfach | 30 Min. | 673 kcal
Foto: Food EinwangerPaprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann11
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann11Paprikasuppe mit Bulgur-Gremolata
Einfach | 30 Min. | 289 kcal
Orientalische Möhren
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann12
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann12Orientalische Möhren
Einfach | 30 Min. | 305 kcal
Foto: Nicole StichOfen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Foto: Barbara Bonisolli21
Foto: Barbara Bonisolli21Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Foto: Kramp/Gölling 59
Foto: Kramp/Gölling 59Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
