Alles zur Zutat Kreuzkümmel, getrocknet

Kreuzkümmel, getrocknet Rezepte

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Kreuzkümmel, getrocknet - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
408kcal19%

Brennwert

1.708kJ19%

Energie

7,5GRAMM0%

Wasser

18GRAMM35%

Eiweiß

22GRAMM31%

Fett

34GRAMM13%

Kohlenhydrate

11GRAMM0%

Ballaststoffe

7,6GRAMM0%

Minerale

0,3GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Kreuzkümmel, getrocknet enthält 1.708 kJ Brennwert bzw. 408 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 19,4 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 17,8 g Eiweiß (35,4 % d. Tagesbedarfs), 22,27 g Fett (31,4 %) als auch 34 g Kohlenhydrate (12,9 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent127 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin760 µg
  • Vitamin B1-Thiamin590 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin350 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure3600 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent8067 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure500 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin200 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)10 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium150 mg
  • Kalium1380 mg
  • Calcium970 mg
  • Magnesium370 mg
  • Phosphor510 mg
  • Schwefel100 mg
  • Chlorid60 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen69000 µg
  • Zink4200 µg
  • Kupfer1290 µg
  • Mangan3000 µg
  • Fluorid50 µg
  • Iodid5 µg