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Vegetarisch

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100gMagerquark25gFrischkäse30ggelbe Paprikaschote30grote Paprikaschote0,5Essiggurke0,5PeperoniSalzPfeffer1,5Msp.rosenscharfes Paprikapulver

Magerquark und Frischkäse verrühren. Paprikastücke, Essiggurke und Peperoni sehr klein würfeln und unter die Frischkäsemasse heben. Den Aufstrich mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und servieren.


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15 MinutenVorbereitungszeit


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Rezepte für einen gesunden Darm von Christiane Schäfer und Sandra Strehle

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Rezepte für einen gesunden Darm

von Sandra Strehle, Christiane Schäfer, Sandra Strehle

Erschienen im Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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