Kichererbsensalat
mit Mais, Kichererbsen, Avocado, Tomaten
SevenCooks
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.SevenCooks
Registrierung
Login
<
Zugangsdaten zurücksetzen
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
Zutaten für Portionen
- 300 gMais, aus der Dose
- 280 DosenKichererbsen, aus der Dose
- 1
- 2
- 0,5
- 3 EL
- 3 EL
- 1 EL
- Petersilie, gehackt
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
Zubereitungsdauer
15 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
Nährwerte pro Portion
Allergene
Zubereitung
Ansicht
1
300gMais280DosenKichererbsen
Mais und Kichererbsen mit kalten Wasser gut abspülen und danach gründlich abtropfen lassen.
2
1Avocado2Tomaten0,5Gurke
Avocado, Tomaten und Gurke in mundgerechte Stücke schneiden.
3
Alles in eine Schüssel geben und miteinander vermischen.
4
3ELOlivenöl3ELZitronensaft1ELSojasauceSalzPfefferPetersilie
Mit Öl, Zitronensaft, Sojasauce, Salz und Pfeffer Dressing zubereiten und über den Salat geben. Gehackte Petersilie darüber streuen.
Zubereitungsdauer
15 MinutenVorbereitungszeit
Küchengeräte
Diese Rezepte könnten dir gefallen
Shakshuka mit pochiertem Ei
von SevenCooks Kitchen
35 Min.
Vegetarisch mit Agavendicksaft, Cayennepfeffer, Eier, Gemüsezwiebel, Kichererbsen und 8 weiteren Zutaten
Knusper-Kichererbsen-Bowl
von Tanja Dusy
1,1 Std.
Vegan mit Avocado, Chilipulver, Gemüsebrühe, Japanese Greens, Kichererbsen und 13 weiteren Zutaten
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
von Esther Krahwinkel und 1 weiteren
15,3 Std.
Vegan mit Adzuki-Bohnen, Basilikum, Champignons, Couscous, Fleischtomate und 16 weiteren Zutaten
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.