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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • < 30 Minuten
      Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
      Rezeptbild für "Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing"Foto: Lang
      102
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
      Einfach | 30 Min. | 441 kcal
      Linseneintopf mit Wintergemüse
      Rezeptbild für "Linseneintopf mit Wintergemüse"Foto: Günter Beer
      74
      Vegan
      Linseneintopf mit Wintergemüse
      Einfach | 30 Min. | 527 kcal
      Linsengemüse mit Petersilie
      Rezeptbild für "Linsengemüse mit Petersilie"Foto: Lang
      45
      Vegan
      Linsengemüse mit Petersilie
      Einfach | 25 Min. | 460 kcal
      Linsensalat mit Feta
      Rezeptbild für "Linsensalat mit Feta"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      88
      Vegetarisch
      Linsensalat mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 354 kcal
      Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
      Rezeptbild für "Linsensalat mit Räuchertofu-Chips"Foto: Anke Schütz
      43
      Vegan
      Linsensalat mit Räuchertofu-Chips
      Mittel | 30 Min. | 394 kcal
      Linsensuppe mit Schafskäse
      Rezeptbild für "Linsensuppe mit Schafskäse"Foto: Anke Schütz
      58
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Linsentopf mit zweierlei Tofu
      Rezeptbild für "Linsentopf mit zweierlei Tofu"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      106
      Vegan
      Linsentopf mit zweierlei Tofu
      Mittel | 25 Min. | 460 kcal
      Lupinenfilet Stroganoff
      Rezeptbild für "Lupinenfilet Stroganoff"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      10
      Vegetarisch
      Lupinenfilet Stroganoff
      Mittel | 20 Min. | 471 kcal
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Rezeptbild für "Limettenjoghurt mit Exoten"Foto: Lang
      45
      Vegetarisch
      Limettenjoghurt mit Exoten
      Einfach | 30 Min. | 300 kcal
      Linguine mit Basilikum-Pesto
      Rezeptbild für "Linguine mit Basilikum-Pesto"Foto: Food Einwanger
      47
      Vegetarisch
      Linguine mit Basilikum-Pesto
      Mittel | 25 Min. | 668 kcal
      Löwenzahn-Smoothie
      Rezeptbild für "Löwenzahn-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      33
      Vegan
      Löwenzahn-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 153 kcal
      Rote-Bete-Erdbeer-Smoothie
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Erdbeer-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      36
      Vegan
      Rote-Bete-Erdbeer-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 105 kcal
      Echte-Kerle-Pasta mit Tofu
      Rezeptbild für "Echte-Kerle-Pasta mit Tofu"Foto: Günter Beer
      15
      Vegan
      Echte-Kerle-Pasta mit Tofu
      Mittel | 25 Min. | 936 kcal
      Edamame mit Meersalz
      Rezeptbild für "Edamame mit Meersalz"Foto: Lang
      25
      Vegan
      Edamame mit Meersalz
      Einfach | 10 Min. | 223 kcal
      Eierlikör-Bananen
      Rezeptbild für "Eierlikör-Bananen"Foto: Food Einwanger
      32
      Vegetarisch
      Eierlikör-Bananen
      Mittel | 30 Min. | 192 kcal
      Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot"Foto: Kramp/Gölling
      82
      Vegetarisch
      Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
      Einfach | 20 Min. | 277 kcal
      Erbsen-Hummus
      Rezeptbild für "Erbsen-Hummus"Foto: Alexander Walter
      46
      Vegan
      Erbsen-Hummus
      Mittel | 25 Min. | 141 kcal
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      Rezeptbild für "Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln"Foto: Günter Beer
      41
      Vegan
      Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
      Einfach | 30 Min. | 378 kcal
      Erbsen-Mandel-Couscous
      Rezeptbild für "Erbsen-Mandel-Couscous"Foto: Wolfgang Schardt
      25
      Vegetarisch
      Erbsen-Mandel-Couscous
      Mittel | 30 Min. | 694 kcal
      Erbsenschaumsuppe mit Mandeln
      Rezeptbild für "Erbsenschaumsuppe mit Mandeln"Foto: Anke Schütz
      10
      Vegan
      Erbsenschaumsuppe mit Mandeln
      Mittel | 25 Min. | 430 kcal

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