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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Garnelen-Ananas-Spieße
      Rezeptbild für "Garnelen-Ananas-Spieße"Foto: SevenCooks
      260
      Flexitarisch
      Garnelen-Ananas-Spieße
      Einfach | 2 Std. | 228 kcal
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      Rezeptbild für "Aprikosen-Kokos-Softeis"Foto: SevenCooks
      97
      Vegan
      Aprikosen-Kokos-Softeis
      Einfach | 1,2 Std. | 161 kcal
      Kartoffelgratin
      Rezeptbild für "Kartoffelgratin"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      305
      Vegan
      Kartoffelgratin
      Einfach | 1,8 Std. | 740 kcal
      Black Rice Pudding
      Rezeptbild für "Black Rice Pudding"Foto: SevenCooks
      187
      Vegan
      Black Rice Pudding
      Einfach | 50 Min. | 570 kcal
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Rezeptbild für "Rosa Curry mit Belugalinsen"Foto: SevenCooks
      179
      Vegan
      Rosa Curry mit Belugalinsen
      Einfach | 35 Min. | 518 kcal
      Fisch-Curry
      Rezeptbild für "Fisch-Curry"Foto: SevenCooks
      322
      Flexitarisch
      Fisch-Curry
      Einfach | 40 Min. | 695 kcal
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Rezeptbild für "Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott"Foto: SevenCooks
      465
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Süßes Sushi
      Rezeptbild für "Süßes Sushi"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Süßes Sushi
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal
      Süße Summerrolls
      Rezeptbild für "Süße Summerrolls"Foto: SevenCooks
      307
      Vegan
      Süße Summerrolls
      Einfach | 1 Std. | 433 kcal
      Indian Dal-Bowl
      Rezeptbild für "Indian Dal-Bowl"Foto: EMF/Klaus-Maria Einwanger
      282
      Vegan
      Indian Dal-Bowl
      Einfach | 1 Std. | 754 kcal
      Moccha-Chiapudding
      Rezeptbild für "Moccha-Chiapudding"Foto: SevenCooks
      104
      Vegan
      Moccha-Chiapudding
      Einfach | 12,1 Std. | 322 kcal
      Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
      Rezeptbild für "Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen"Foto: EMF/Nadja Buchczik
      11
      Vegetarisch
      Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
      Mittel | 35 Min. | 715 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Rezeptbild für "One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat"Foto: EMF/Stefanie Hiekmann
      112
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Grießbrei-Dessert mit Kirschkompott
      Rezeptbild für "Grießbrei-Dessert mit Kirschkompott"Foto: SevenCooks
      50
      Vegan
      Grießbrei-Dessert mit Kirschkompott
      Mittel | 25 Min. | 323 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      Rezeptbild für "Spinat-Kokos-Suppe"Foto: SevenCooks
      251
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      Rezeptbild für "Saté-Spieße mit Ofenkürbis"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      86
      Flexitarisch
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      Einfach | 1 Std. | 538 kcal
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Orangensaft"Foto: SevenCooks
      208
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Orangensaft
      Einfach | 20 Min. | 659 kcal
      Gelbes Thai Curry
      Rezeptbild für "Gelbes Thai Curry"Foto: SevenCooks
      374
      Vegan
      Gelbes Thai Curry
      Mittel | 1,2 Std. | 664 kcal
      Erdnussbutter Torte mit Bananen
      Rezeptbild für "Erdnussbutter Torte mit Bananen"Foto: Stephanie von Plantifuel Skies
      58
      Vegan
      Erdnussbutter Torte mit Bananen
      Schwer | 1,8 Std. | 357 kcal
      Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
      Rezeptbild für "Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons"Foto: SevenCooks
      367
      Vegan
      Spinatsuppe mit Süßkartoffel-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 570 kcal

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