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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Rezeptbild für "Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto"Foto: SevenCooks
      273
      Vegetarisch
      Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
      Einfach | 30 Min. | 725 kcal
      Bicolor-Gazpacho
      Rezeptbild für "Bicolor-Gazpacho"Foto: Lang
      9
      Vegan
      Bicolor-Gazpacho
      Einfach | 1,5 Std. | 317 kcal
      Seidentofu-Aïoli
      Rezeptbild für "Seidentofu-Aïoli"Foto: Melanie Zanin
      35
      Vegan
      Seidentofu-Aïoli
      Einfach | 10 Min. | 90 kcal
      Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
      Rezeptbild für "Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      159
      Vegetarisch
      Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
      Einfach | 25 Min. | 544 kcal
      Brokkoli und Mangold  mit Azuki-Bohnen
      Rezeptbild für "Brokkoli und Mangold  mit Azuki-Bohnen"Foto: Günter Beer
      32
      Vegan
      Brokkoli und Mangold  mit Azuki-Bohnen
      Mittel | 30 Min. | 650 kcal
      Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
      Rezeptbild für "Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons"Foto: Barbara Bonisolli
      22
      Vegetarisch
      Basilikum-Tomaten-Rolle mit Blattsalat und Vollkorn-Croûtons
      Mittel | 55 Min. | 492 kcal
      Rucola-Tempeh-Salat
      Rezeptbild für "Rucola-Tempeh-Salat"Foto: Lang
      9
      Vegan
      Rucola-Tempeh-Salat
      Mittel | 45 Min. | 609 kcal
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Rezeptbild für "Tomaten-Oliven-Frischkäse"Foto: Melanie Zanin
      53
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Frischkäse
      Einfach | 20 Min. | 274 kcal
      Sauce Hollandaise eifrei
      Rezeptbild für "Sauce Hollandaise eifrei"Foto: Melanie Zanin
      18
      Vegan
      Sauce Hollandaise eifrei
      Mittel | 20 Min. | 680 kcal
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Rezeptbild für "Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren"Foto: Janne Peters
      33
      Vegan
      Hafer-Nuss-Granola mit Heidelbeeren
      Einfach | 20 Min. | 327 kcal
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Rezeptbild für "Brokkoli-Bolognese vegan"Foto: SevenCooks
      679
      Vegan
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Einfach | 30 Min. | 588 kcal
      Gorgonzola-Roastbeef-Rolls
      Rezeptbild für "Gorgonzola-Roastbeef-Rolls"Foto: Klaus Arras
      26
      Flexitarisch
      Gorgonzola-Roastbeef-Rolls
      Einfach | 30 Min. | 475 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Rezeptbild für "Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl"Foto: Sonnentor
      187
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal
      Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
      Rezeptbild für "Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce"Foto: Rogge & Jankovic Fotografen / Kosmos Verlag
      17
      Vegetarisch
      Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
      Mittel | 45 Min. | 244 kcal
      Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
      Rezeptbild für "Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold"Foto: Sophia Hoffmann
      30
      Vegan
      Polenta-Flammkuchen mit buntem Mangold
      Einfach | 30 Min. | 842 kcal
      Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
      Rezeptbild für "Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce"Foto: SevenCooks
      639
      Vegetarisch
      Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 501 kcal
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Rezeptbild für "Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola"Foto: SevenCooks
      240
      Vegan
      Vollkorn-Pasta mit Kürbis und Rucola
      Einfach | 30 Min. | 534 kcal
      Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
      Rezeptbild für "Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig"Foto: MANI
      4
      Vegan
      Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
      Einfach | 45 Min. | 264 kcal
      Polenta-Schnitten
      Rezeptbild für "Polenta-Schnitten"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      65
      Vegetarisch
      Polenta-Schnitten
      Einfach | 20 Min. | 337 kcal
      Polenta-Pizza
      Rezeptbild für "Polenta-Pizza"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      28
      Vegetarisch
      Polenta-Pizza
      Mittel | 1,5 Std. | 565 kcal

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