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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mandelmus-Mayonnaise
      Rezeptbild für "Mandelmus-Mayonnaise"Foto: SevenCooks
      129
      Vegan
      Mandelmus-Mayonnaise
      Einfach | 25 Min. | 105 kcal
      Asia Zoodles
      Rezeptbild für "Asia Zoodles"Foto: SevenCooks
      1021
      Vegan
      Asia Zoodles
      Einfach | 20 Min. | 707 kcal
      Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Gemüsesuppe"Foto: SevenCooks
      687
      Vegan
      Gemüsesuppe
      Einfach | 50 Min. | 475 kcal
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Rezeptbild für "Risotto mit getrockneten Steinpilzen"Foto: SevenCooks
      398
      Vegetarisch
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Einfach | 40 Min. | 561 kcal
      Pfirsich-Himbeer-Nicecream
      Rezeptbild für "Pfirsich-Himbeer-Nicecream"Foto: SevenCooks
      322
      Vegan
      Pfirsich-Himbeer-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 61 kcal
      Brombeer-Thaibasilikum-Nicecream
      Rezeptbild für "Brombeer-Thaibasilikum-Nicecream"Foto: SevenCooks
      107
      Vegan
      Brombeer-Thaibasilikum-Nicecream
      Einfach | 1 Tage | 48 kcal
      Risi e Bisi
      Rezeptbild für "Risi e Bisi"Foto: SevenCooks
      650
      Vegan
      Risi e Bisi
      Einfach | 35 Min. | 530 kcal
      Fasolakia mit Reis
      Rezeptbild für "Fasolakia mit Reis"Foto: SevenCooks
      1071
      Vegan
      Fasolakia mit Reis
      Einfach | 35 Min. | 467 kcal
      Kohlrabisuppe
      Rezeptbild für "Kohlrabisuppe"Foto: SevenCooks
      276
      Vegan
      Kohlrabisuppe
      Einfach | 35 Min. | 512 kcal
      Zander mit Pfannengemüse
      Rezeptbild für "Zander mit Pfannengemüse"Foto: Klaus Arras
      62
      Flexitarisch
      Zander mit Pfannengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 481 kcal
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Rezeptbild für "Lachsforelle mit Dillrahm"Foto: Klaus Arras
      40
      Flexitarisch
      Lachsforelle mit Dillrahm
      Einfach | 55 Min. | 627 kcal
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Kabeljau mit Gemüsecurry"Foto: Klaus Arras
      127
      Flexitarisch
      Kabeljau mit Gemüsecurry
      Einfach | 1,2 Std. | 453 kcal
      Garnelen asiatisch
      Rezeptbild für "Garnelen asiatisch"Foto: Nicolas Leser
      28
      Flexitarisch
      Garnelen asiatisch
      Mittel | 40 Min. | 411 kcal
      Gefüllte Auberginen
      Rezeptbild für "Gefüllte Auberginen"Foto: Mona Binner
      83
      Flexitarisch
      Gefüllte Auberginen
      Einfach | 55 Min. | 518 kcal
      Quiche Lorraine
      Rezeptbild für "Quiche Lorraine"Foto: Mona Binner
      261
      Flexitarisch
      Quiche Lorraine
      Mittel | 1,4 Std. | 428 kcal
      Quinoa-Frühstücks-Muffins
      Rezeptbild für "Quinoa-Frühstücks-Muffins"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      215
      Vegetarisch
      Quinoa-Frühstücks-Muffins
      Einfach | 35 Min. | 100 kcal
      Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
      Rezeptbild für "Deftiges Porridge mit pochiertem Ei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      158
      Vegetarisch
      Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
      Einfach | 20 Min. | 373 kcal
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Rezeptbild für "Winterliches Buchweizen-Porridge"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      116
      Vegetarisch
      Winterliches Buchweizen-Porridge
      Einfach | 20 Min. | 529 kcal
      Süßer Couscous-Salat
      Rezeptbild für "Süßer Couscous-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      209
      Vegan
      Süßer Couscous-Salat
      Einfach | 25 Min. | 420 kcal
      Matjessalat
      Rezeptbild für "Matjessalat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      53
      Flexitarisch
      Matjessalat
      Einfach | 15 Min. | 567 kcal

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