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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheErdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen
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Erdäpfel-Linsenlaibchen mit Linsensprossen
Mittel | 1 Std. | 403 kcal
In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
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In Algen eingelegte Zucchini und Aubergine
Schwer | 2,7 Std. | 266 kcal
Zucchini & Aubergine in Rosmarinöl mit Tofu
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Zucchini & Aubergine in Rosmarinöl mit Tofu
Einfach | 1 Std. | 374 kcal
Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
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Sonnenschein-Salat mit Spinat-Tahin-Dressing
Mittel | 20 Min. | 476 kcal
Fruchtige Nektarinen-Bruschetta mit Parmaschinken
160
Fruchtige Nektarinen-Bruschetta mit Parmaschinken
Einfach | 20 Min. | 374 kcal
Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
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Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
Einfach | 30 Min. | 411 kcal
Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
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Belugalinsensalat mit Papaya und Kapuzinerkresse
Mittel | 30 Min. | 409 kcal
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
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Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
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Overnight Leinsamen-Pudding mit Heidelbeerkompott
Einfach | 8,2 Std. | 294 kcal
Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
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Aubergineninvoltini mit Spinat-Ricottafüllung und Gnocchi-Sternen
Mittel | 1,7 Std. | 565 kcal
Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
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Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
Einfach | 25 Min. | 757 kcal
Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
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Schinkennudeln in Erbsen-Sahne-Sauce
Einfach | 20 Min. | 926 kcal
Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
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Feldsalat mit Kürbis und Linsenvinaigrette
Einfach | 1 Std. | 477 kcal