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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bohnen-Tofu-Eintopf
      Rezeptbild für "Bohnen-Tofu-Eintopf"Foto: Wolfgang Schardt
      34
      Vegetarisch
      Bohnen-Tofu-Eintopf
      Einfach | 1 Std. | 323 kcal
      Knuspernudeln mit Spinat
      Rezeptbild für "Knuspernudeln mit Spinat"Foto: Wolfgang Schardt
      253
      Vegetarisch
      Knuspernudeln mit Spinat
      Einfach | 20 Min. | 559 kcal
      Kichererbsen-Zucchini-Salat
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Zucchini-Salat"Foto: Anke Schütz
      63
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Zucchini-Salat
      Einfach | 15 Min. | 613 kcal
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      Rezeptbild für "Kichererbsen-Quinoa-Burger"Foto: Anke Schütz
      31
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Quinoa-Burger
      Mittel | 40 Min. | 558 kcal
      Auberginen mit Kartoffeln
      Rezeptbild für "Auberginen mit Kartoffeln"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      18
      Vegan
      Auberginen mit Kartoffeln
      Einfach | 45 Min. | 408 kcal
      Blumenkohl-Ingwer-Suppe
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Ingwer-Suppe"Foto: Wolfgang Schardt
      125
      Vegan
      Blumenkohl-Ingwer-Suppe
      Einfach | 45 Min. | 293 kcal
      Insalata Caprese VEGAN
      Rezeptbild für "Insalata Caprese VEGAN"Foto: tasteoflove
      12
      Vegan
      Insalata Caprese VEGAN
      Schwer | 20,3 Std. | 217 kcal
      Wirsing-Pilz-Lasagne
      Rezeptbild für "Wirsing-Pilz-Lasagne"Foto: Maria Brinkop
      75
      Vegan
      Wirsing-Pilz-Lasagne
      Schwer | 1,8 Std. | 426 kcal
      Zucchini-Feta-Auflauf
      Rezeptbild für "Zucchini-Feta-Auflauf"Foto: Lothar Ursinus
      144
      Vegetarisch
      Zucchini-Feta-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 731 kcal
      Karottensuppe mit Pfefferminze
      Rezeptbild für "Karottensuppe mit Pfefferminze"Foto: iStock.com/Guy45
      10
      Vegetarisch
      Karottensuppe mit Pfefferminze
      Einfach | 50 Min. | 351 kcal
      Zucchini-Zitronen-Süppchen
      Rezeptbild für "Zucchini-Zitronen-Süppchen"Foto: Pau Esculies
      87
      Vegetarisch
      Zucchini-Zitronen-Süppchen
      Mittel | 2,3 Std. | 281 kcal
      Kürbis-Spinat-Risotto
      Rezeptbild für "Kürbis-Spinat-Risotto"Foto: Anke Schütz
      70
      Vegetarisch
      Kürbis-Spinat-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 639 kcal
      Kürbiscremesuppe mit Ingwer
      Rezeptbild für "Kürbiscremesuppe mit Ingwer"Foto: Anke Schütz
      64
      Vegetarisch
      Kürbiscremesuppe mit Ingwer
      Einfach | 40 Min. | 226 kcal
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      Rezeptbild für "Linsen-Lauch-Frikadellen"Foto: Anke Schütz
      84
      Vegan
      Linsen-Lauch-Frikadellen
      Mittel | 30 Min. | 350 kcal
      Rote-Bete-Tramezzini
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Tramezzini"Foto: Alexander Walter
      7
      Vegan
      Rote-Bete-Tramezzini
      Mittel | 25 Min. | 348 kcal
      Romanesco in Pfeffersahne
      Rezeptbild für "Romanesco in Pfeffersahne"Foto: Wolfgang Schardt
      20
      Vegetarisch
      Romanesco in Pfeffersahne
      Mittel | 55 Min. | 437 kcal
      Linsensalat mit Feta
      Rezeptbild für "Linsensalat mit Feta"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
      88
      Vegetarisch
      Linsensalat mit Feta
      Einfach | 25 Min. | 354 kcal
      Linsensuppe mit Schafskäse
      Rezeptbild für "Linsensuppe mit Schafskäse"Foto: Anke Schütz
      57
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit Schafskäse
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Virgin Moscow Mule
      Rezeptbild für "Virgin Moscow Mule"Foto: SevenCooks
      55
      Vegan
      Virgin Moscow Mule
      Einfach | 10 Min. | 140 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Rezeptbild für "Filoteig-Hackfleisch-Gratin"Foto: Wolfgang Schardt
      90
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal

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