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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheWeiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
260
260Weiße Spargelsuppe mit Serrano Crunch
Einfach | 35 Min. | 346 kcal
Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
570
570Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
Einfach | 50 Min. | 424 kcal
Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
696
696Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
Einfach | 30 Min. | 508 kcal
Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
587
587Mediterraner Bohnen-Mangold-Eintopf
Einfach | 35 Min. | 374 kcal
Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
618
618Gnocchi mit Mangold-Gorgonzola-Sauce
Einfach | 20 Min. | 501 kcal
Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
144
144Huftsteak mit Kartoffel-Bohnen-Salat
Mittel | 1 Std. | 592 kcal
Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
78
78Spargel-Salat mit freurigem Ofenlachs
Mittel | 40 Min. | 404 kcal
Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
258
258Zanderfilet-Saltimbocca mit Fenchelrisotto
Mittel | 45 Min. | 734 kcal
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
387
387Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
