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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheZwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen
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Zwiebel-„Schmalz“ mit Backpflaumen
Einfach | 6,3 Std. | 1378 kcal
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
25
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
Einfach | 25 Min. | 424 kcal
Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
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Erbsen-Linsen-Eintopf mit Tofuzwiebeln
Einfach | 30 Min. | 378 kcal
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
39
Grünkohlbrot mit Apfel-Zwiebel-Schmalz
Mittel | 2,5 Std. | 351 kcal
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
85
Süßkartoffel mit Zitronenschmand & karamellisierten Zwiebeln
Mittel | 1,7 Std. | 893 kcal
Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
13
Polentaschnitten mit Rote-Bete-Zwiebeln
Mittel | 1,3 Std. | 611 kcal
Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
23
Zwiebel-Lauch-Kuchen mit Romanasalat
Mittel | 52 Min. | 747 kcal
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
436
Zigarrenbörek mit Spinat und Zwiebeln
Mittel | 45 Min. | 289 kcal
Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
6
Safran-Couscous mit karamellisierten Zwiebeln
Einfach | 1 Std. | 325 kcal