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Vegetarisch
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Rohkost
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Einfach
104
Mittel
37
Schwer
1
Saisonalität
Winter
1
Frühling
24
Sommer
31
Herbst
17
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
5
Salate
28
Snacks
12
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4
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
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Getränke
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Frühstück
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Brunch
13
Vorspeise
31
Hauptspeise
96
Beilage
1
Dessert
2
Fleischgerichte
4
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
142
Haselnuss
142
Walnuss
137
Schalenfrüchte
131
Soja
140
Gluten
63
Fruktose
26
Ei
108
Laktose
2
Schalentiere
142
Fisch
140
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
28
Backen süß
0
Dampfgaren
0
Grillen
2
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
1
China
0
Deutschland
1
England
0
Frankreich
3
Griechenland
1
Indien
1
Italien
51
Japan
0
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
1
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
6
Orient
3
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0
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Zottarella-Rettichsalat
3
Zottarella-Rettichsalat
Einfach
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15 Min.
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172 kcal
Rohkostsalat mit Rosinen
14
Rohkostsalat mit Rosinen
Einfach
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15 Min.
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598 kcal
Omelett mit Zottarella & Spargel
59
Omelett mit Zottarella & Spargel
Einfach
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20 Min.
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341 kcal
Rucola-Mangosalat
61
Rucola-Mangosalat
Einfach
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20 Min.
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231 kcal
Asiatischer Mangosalat
31
Asiatischer Mangosalat
Einfach
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15 Min.
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Babyspinat-Salat
33
Babyspinat-Salat
Einfach
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30 Min.
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387 kcal
Blumenkohl-Zottarella-Puffer
72
Blumenkohl-Zottarella-Puffer
Mittel
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35 Min.
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387 kcal
Dinkelsalat
62
Dinkelsalat
Einfach
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406 kcal
Leichte Gemüsepasta
164
Leichte Gemüsepasta
Einfach
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40 Min.
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449 kcal
Herzhafter Wassermelonensalat
23
Herzhafter Wassermelonensalat
Einfach
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30 Min.
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260 kcal
Gekühlte Erdbeersuppe
20
Gekühlte Erdbeersuppe
Mittel
|
40 Min.
|
229 kcal
Süßkartoffelgratin
170
Süßkartoffelgratin
Einfach
|
1 Std.
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574 kcal
Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
25
Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
Einfach
|
45 Min.
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553 kcal
Feuerkartoffeln
39
Feuerkartoffeln
Einfach
|
1 Std.
|
191 kcal
Erdbeer-Zottarella-Salat
18
Erdbeer-Zottarella-Salat
Einfach
|
10 Min.
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235 kcal
Gefüllte Gnocchi mit Salbeibutter
21
Gefüllte Gnocchi mit Salbeibutter
Einfach
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55 Min.
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488 kcal
Cremiger Nudeltopf
63
Cremiger Nudeltopf
Einfach
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35 Min.
|
585 kcal
Fitness-Carpaccio
14
Fitness-Carpaccio
Einfach
|
10 Min.
|
343 kcal
Gemüsetürmchen
34
Gemüsetürmchen
Mittel
|
1 Std.
|
444 kcal
Gratiniertes Ofengemüse
133
Gratiniertes Ofengemüse
Mittel
|
45 Min.
|
431 kcal
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