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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Rezeptbild für "Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat"Foto: SevenCooks
      486
      Flexitarisch
      Fleischküchle mit Kartoffel-Gurken-Salat
      Einfach | 40 Min. | 574 kcal
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Rezeptbild für "One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken"Foto: SevenCooks
      217
      Vegan
      One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
      Einfach | 20 Min. | 560 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Rezeptbild für "Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne"Foto: SevenCooks
      981
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      Schinkennudeln mit Ei
      Rezeptbild für "Schinkennudeln mit Ei"Foto: SevenCooks
      1205
      Flexitarisch
      Schinkennudeln mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 657 kcal
      Panzanella mit gegrillter Nektarine
      Rezeptbild für "Panzanella mit gegrillter Nektarine"Foto: SevenCooks
      223
      Vegan
      Panzanella mit gegrillter Nektarine
      Einfach | 25 Min. | 436 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1216
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      869
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      158
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Einfach | 40 Min. | 522 kcal
      Bärlauchrisotto
      Rezeptbild für "Bärlauchrisotto"Foto: SevenCooks
      446
      Vegetarisch
      Bärlauchrisotto
      Einfach | 45 Min. | 590 kcal
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blumenkohl-Suppe"Foto: SevenCooks
      310
      Vegan
      Bärlauch-Blumenkohl-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 503 kcal
      Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      171
      Flexitarisch
      Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 811 kcal
      Melonensalat
      Rezeptbild für "Melonensalat"Foto: SevenCooks
      435
      Vegetarisch
      Melonensalat
      Einfach | 20 Min. | 518 kcal
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch"Foto: SevenCooks
      629
      Vegan
      Kohlrabi-Eintopf mit frischem Knoblauch
      Einfach | 40 Min. | 361 kcal
      Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
      Rezeptbild für "Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße"Foto: SevenCooks
      454
      Vegan
      Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
      Mittel | 1,3 Std. | 599 kcal
      Süßkartoffel-Falafel
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Falafel"Foto: SevenCooks
      1212
      Vegan
      Süßkartoffel-Falafel
      Einfach | 1 Std. | 384 kcal
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      Rezeptbild für "Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen"Foto: SevenCooks
      370
      Vegan
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      Einfach | 35 Min. | 432 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat"Foto: SevenCooks
      556
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Afrikanischer Linseneintopf
      Rezeptbild für "Afrikanischer Linseneintopf"Foto: SevenCooks
      1005
      Vegan
      Afrikanischer Linseneintopf
      Einfach | 45 Min. | 427 kcal
      Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
      Rezeptbild für "Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa"Foto: SevenCooks
      185
      Flexitarisch
      Hühnchenspieße mit Fenchel-Minz-Salat und Oliven-Orangen-Salsa
      Einfach | 45 Min. | 463 kcal
      Oliven-Orangen-Salsa
      Rezeptbild für "Oliven-Orangen-Salsa"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Oliven-Orangen-Salsa
      Einfach | 15 Min. | 95 kcal

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