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Rucolasalat mit Tofuspießen
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
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Rucolasalat mit Tofuspießen
Einfach | 25 Min. | 360 kcal
Seitan-Geschnetzeltes Zürcher Art
Foto: Günter Beer
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Seitan-Geschnetzeltes Zürcher Art
Mittel | 35 Min. | 523 kcal
Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
Foto: Günter Beer
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Seitan-Gulasch mit Aprikosen-Linsen-Reis
Mittel | 30 Min. | 616 kcal
Scharfe Möhren mit Datteln
Foto: Wolfgang Schardt
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Scharfe Möhren mit Datteln
Mittel | 25 Min. | 231 kcal
Scharfe Linsen-Ananas-Suppe
Foto: Klaus-Maria Einwanger
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Scharfe Linsen-Ananas-Suppe
Mittel | 45 Min. | 351 kcal
Seitan Peking-Art mit Spargel
Foto: Günter Beer
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Seitan Peking-Art mit Spargel
Mittel | 30 Min. | 459 kcal
Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
Foto: Günter Beer
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Seitan-Döner mit Tomatenbulgur und Salat
Mittel | 35 Min. | 516 kcal
Scharfer Erdnussdip
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
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Scharfer Erdnussdip
Einfach | 25 Min. | 217 kcal
Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
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Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
Einfach | 30 Min. | 732 kcal
Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
Foto: Günter Beer
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Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
Foto: Klaus-Maria Einwanger
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Spargel-Erbsen-Curry mit Tofu
Mittel | 1,8 Std. | 646 kcal
Sojabohnensprossen aus dem Wok
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
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Sojabohnensprossen aus dem Wok
Mittel | 15 Min. | 112 kcal
Sommergemüsesuppe mit Gremolata
Foto: Food Einwanger
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Sommergemüsesuppe mit Gremolata
Mittel | 40 Min. | 161 kcal
Spaghetti mit Currylinsen
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
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Spaghetti mit Currylinsen
Einfach | 30 Min. | 693 kcal
Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
Foto: Günter Beer
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Seitan-Steak mit Rotweinschalotten
Mittel | 1,3 Std. | 457 kcal