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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mandel-Smoothie
      34
      Vegan
      Mandel-Smoothie
      Einfach | 12,1 Std. | 131 kcal
      Mandelmus-Mayonnaise
      119
      Vegan
      Mandelmus-Mayonnaise
      Einfach | 25 Min. | 105 kcal
      Mandel-Dukkah
      37
      Vegan
      Mandel-Dukkah
      Einfach | 10 Min. | 231 kcal
      Mandel-Butterplätzchen
      108
      Vegetarisch
      Mandel-Butterplätzchen
      Einfach | 2,4 Std. | 230 kcal
      Kokos-Mandel-Müsli
      186
      Vegan
      Kokos-Mandel-Müsli
      Einfach | 10 Min. | 561 kcal
      Mandel-Vanille-Quinoa
      368
      Vegan
      Mandel-Vanille-Quinoa
      Mittel | 40 Min. | 612 kcal
      Mandel-Orangen-Kuchen
      192
      Vegan
      Mandel-Orangen-Kuchen
      Einfach | 50 Min. | 284 kcal
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      216
      Vegan
      Mandelmus-Apfel-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 387 kcal
      Tahinakekse mit Mandel
      17
      Vegetarisch
      Tahinakekse mit Mandel
      Einfach | 40 Min. | 372 kcal
      Himbeer-Mandel-Lassi
      10
      Vegetarisch
      Himbeer-Mandel-Lassi
      Einfach | 10 Min. | 187 kcal
      Erbsen-Mandel-Couscous
      25
      Vegetarisch
      Erbsen-Mandel-Couscous
      Mittel | 30 Min. | 694 kcal
      Möhren-Mandel-Salat
      16
      Vegetarisch
      Möhren-Mandel-Salat
      Einfach | 55 Min. | 291 kcal
      Erdbeerquark mit Mandeln
      211
      Vegetarisch
      Erdbeerquark mit Mandeln
      Einfach | 10 Min. | 367 kcal
      Mandelmüsli mit Datteln
      208
      Vegan
      Mandelmüsli mit Datteln
      Einfach | 10 Min. | 313 kcal