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ErnährungskonzeptZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenAuf keinen Fall dabei sein sollte:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Zucchini
Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
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Spaghetti mit Gemüsewürfel und grünem Spargel
Einfach | 30 Min. | 608 kcal
Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
31
Herbstliche Minestrone mit Salzzitrone
Einfach | 1 Std. | 446 kcal
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
62
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
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Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
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Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
Einfach | 25 Min. | 757 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
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Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
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Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 610 kcal