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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Tamarinden-Reis
      60
      Vegan
      Tamarinden-Reis
      Einfach | 30 Min. | 503 kcal
      Indisches Dal
      374
      Vegan
      Indisches Dal
      Mittel | 1 Std. | 479 kcal
      Tex-Mex-Tacos
      162
      Vegan
      Tex-Mex-Tacos
      Mittel | 50 Min. | 764 kcal
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      371
      Vegan
      Linsen-Kichererbsen-Dal
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Feurige Honigsauce
      43
      Vegetarisch
      Feurige Honigsauce
      Einfach | 10 Min. | 149 kcal
      Krautwickel
      105
      Flexitarisch
      Krautwickel
      Mittel | 1,3 Std. | 409 kcal
      Hähnchen-Pilaw
      308
      Flexitarisch
      Hähnchen-Pilaw
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Gemüseomelett
      742
      Vegetarisch
      Gemüseomelett
      Einfach | 15 Min. | 316 kcal
      Eiermuffins
      254
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Süßer Couscous-Salat
      208
      Vegan
      Süßer Couscous-Salat
      Einfach | 25 Min. | 420 kcal
      Indischer Linseneintopf
      2741
      Vegan
      Indischer Linseneintopf
      Einfach | 30 Min. | 448 kcal
      Portobello-Burger
      139
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal