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ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:Auf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Frühstück
- Flexitarisch
Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
253
Mandelmehl-Pancakes mit Himbeeren und Ahornsirup
Einfach | 30 Min. | 489 kcal
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
892
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
299
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
174
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Einfach | 10 Min. | 301 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
276
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
277
Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
122
Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 94 kcal
Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
145
Buchweizen-Porridge mit Apfelkompott
Einfach | 3,2 Std. | 493 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
183
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
92
Rhabarber-Joghurt-Bowl mit Pistazien
Einfach | 15 Min. | 308 kcal