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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
309
Mittel
140
Schwer
28
Saisonalität
Winter
35
Frühling
53
Sommer
65
Herbst
57
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
10
Speisekategorie
Suppe
38
Salate
37
Snacks
62
Dips, Dressings, Soßen
21
Brot und Brötchen
8
Kuchen und Gebäck
25
Getränke
15
Frühstück
30
Brunch
71
Vorspeise
79
Hauptspeise
290
Beilage
28
Dessert
18
Fleischgerichte
12
Fischgerichte
4
Unverträglichkeiten
Erdnuss
464
Haselnuss
469
Walnuss
456
Schalenfrüchte
366
Soja
354
Gluten
246
Fruktose
165
Ei
401
Laktose
323
Schalentiere
476
Fisch
474
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
45
Backen süß
25
Dampfgaren
1
Grillen
12
Haltbar machen
7
Wok
12
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
7
China
0
Deutschland
21
England
0
Frankreich
8
Griechenland
6
Indien
5
Italien
42
Japan
2
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
4
Österreich
2
Thailand
12
Türkei
10
Sonstiges Länderküche
38
Orient
21
Spanien
8
Schweiz
2
Vietnam
2
Asien
38
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
2
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Fleisch
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Topinambur-Bauernfrühstück
69
Topinambur-Bauernfrühstück
Einfach
|
45 Min.
|
269 kcal
Würziges Fenchelgratin
38
Würziges Fenchelgratin
Mittel
|
1 Std.
|
421 kcal
Pasta mit Artischocken-Sugo
27
Pasta mit Artischocken-Sugo
Mittel
|
35 Min.
|
568 kcal
Quitten-Fenchel-Gemüse
11
Quitten-Fenchel-Gemüse
Mittel
|
1 Std.
|
249 kcal
Romanesco-Wrap
39
Romanesco-Wrap
Mittel
|
35 Min.
|
427 kcal
Romanesco in Pfeffersahne
19
Romanesco in Pfeffersahne
Mittel
|
55 Min.
|
437 kcal
Müslipfannkuchen
101
Müslipfannkuchen
Einfach
|
15 Min.
|
316 kcal
Eis
12
Eis
Einfach
|
12,3 Std.
|
105 kcal
Gefüllte Blätterteigstangen
49
Gefüllte Blätterteigstangen
Einfach
|
45 Min.
|
663 kcal
Laugengebäck
56
Laugengebäck
Mittel
|
1,8 Std.
|
205 kcal
Fenchel-Graupen-„Risotto“
34
Fenchel-Graupen-„Risotto“
Mittel
|
45 Min.
|
466 kcal
Erbsen-Flan
1
Erbsen-Flan
Schwer
|
1,4 Std.
|
272 kcal
Bohnen-Tofu-Eintopf
30
Bohnen-Tofu-Eintopf
Einfach
|
1 Std.
|
323 kcal
Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
26
Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
Mittel
|
35 Min.
|
293 kcal
India-Erbseneintopf
131
India-Erbseneintopf
Mittel
|
40 Min.
|
416 kcal
Risi-Bisi-Frittata
48
Risi-Bisi-Frittata
Mittel
|
1,5 Std.
|
443 kcal
Auberginensalat mit Kichererbsen
47
Auberginensalat mit Kichererbsen
Mittel
|
45 Min.
|
318 kcal
Auberginen-Pizza türkische Art
59
Auberginen-Pizza türkische Art
Mittel
|
55 Min.
|
541 kcal
Auberginen-Ragout
73
Auberginen-Ragout
Mittel
|
1 Std.
|
265 kcal
Artischocken-Süppchen
4
Artischocken-Süppchen
Mittel
|
40 Min.
|
251 kcal
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