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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Rezeptbild für "Asiatisches Wokgemüse mit Reis"Foto: SevenCooks
      350
      Vegan
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Einfach | 40 Min. | 570 kcal
      Roter Apfel-Karottensaft
      Rezeptbild für "Roter Apfel-Karottensaft"Foto: SevenCooks
      126
      Vegan
      Roter Apfel-Karottensaft
      Einfach | 10 Min. | 361 kcal
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      Rezeptbild für "Glasnudelsalat mit Bohnen"Foto: Anke Schütz
      55
      Vegetarisch
      Glasnudelsalat mit Bohnen
      Einfach | 20 Min. | 318 kcal
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Rezeptbild für "Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan"Foto: iStock.com/DipaliS
      34
      Vegan
      Tofu mit maktfrischem Gemüse – vegan
      Mittel | 40 Min. | 159 kcal
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Rezeptbild für "Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews"Foto: Günter Beer
      149
      Vegan
      Glasnudeln mit grünem Gemüse und Cashews
      Einfach | 25 Min. | 531 kcal
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      Rezeptbild für "Glasierter Tempeh auf Glasnudeln"Foto: Anke Schütz
      44
      Vegan
      Glasierter Tempeh auf Glasnudeln
      Einfach | 30 Min. | 334 kcal
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      Rezeptbild für "Saté-Spieße mit Ofenkürbis"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      86
      Flexitarisch
      Saté-Spieße mit Ofenkürbis
      Einfach | 1 Std. | 538 kcal
      Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch
      Rezeptbild für "Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      135
      Flexitarisch
      Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch
      Einfach | 1,2 Std. | 631 kcal
      Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
      Rezeptbild für "Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln"Foto: Coco Lang
      234
      Flexitarisch
      Kokossuppe mit Hähnchen und Glasnudeln
      Einfach | 25 Min. | 432 kcal
      Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
      Rezeptbild für "Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme"Foto: Coco Lang
      244
      Flexitarisch
      Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
      Einfach | 25 Min. | 479 kcal
      Asiatisches Reisfleisch
      Rezeptbild für "Asiatisches Reisfleisch"Foto: Vivi D’Angelo
      191
      Flexitarisch
      Asiatisches Reisfleisch
      Einfach | 30 Min. | 723 kcal
      Virgin Moscow Mule
      Rezeptbild für "Virgin Moscow Mule"Foto: SevenCooks
      55
      Vegan
      Virgin Moscow Mule
      Einfach | 10 Min. | 140 kcal
      Saibling auf Püree mit Traubenkraut
      Rezeptbild für "Saibling auf Püree mit Traubenkraut"Foto: Coco Lang
      10
      Flexitarisch
      Saibling auf Püree mit Traubenkraut
      Einfach | 40 Min. | 538 kcal
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Rezeptbild für "Brokkoli-Curry mit Garnelen"Foto: Coco Lang
      103
      Flexitarisch
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Einfach | 25 Min. | 493 kcal
      Basische Spargelcremesuppe
      Rezeptbild für "Basische Spargelcremesuppe"Foto: SevenCooks
      340
      Vegan
      Basische Spargelcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 115 kcal
      Kalte Gemüsesuppe
      Rezeptbild für "Kalte Gemüsesuppe"Foto: SevenCooks
      222
      Vegan
      Kalte Gemüsesuppe
      Einfach | 15 Min. | 141 kcal
      Reh mit Birnenchutney
      Rezeptbild für "Reh mit Birnenchutney"Foto: Klaus Arras
      34
      Flexitarisch
      Reh mit Birnenchutney
      Einfach | 1,4 Std. | 581 kcal
      Zander mit Pfannengemüse
      Rezeptbild für "Zander mit Pfannengemüse"Foto: Klaus Arras
      62
      Flexitarisch
      Zander mit Pfannengemüse
      Einfach | 1,1 Std. | 481 kcal
      Power-Topfen mit Nüssen
      Rezeptbild für "Power-Topfen mit Nüssen"Foto: SevenCooks
      408
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Gegrillte Rippchen
      Rezeptbild für "Gegrillte Rippchen"Foto: Nicolas Leser
      27
      Flexitarisch
      Gegrillte Rippchen
      Einfach | 45 Min. | 693 kcal

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