Rezepte Suche gefiltert nach Tag 'Auf die Hand'
Ergebnisse eingrenzen
Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Auf die Hand
Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
95
95Rote Beete Tortilla mit Veggie-Hack, Salat und frischen Sprossen
Einfach | 25 Min. | 652 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
164
164Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal
Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
841
841Sandwich mit Linsencreme und Balsamico-Zwiebeln
Einfach | 20 Min. | 366 kcal
Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
751
751Gemüse-Wraps mit Guacamole und Hummus
Einfach | 25 Min. | 684 kcal
Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
40
40Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
Mittel | 20 Min. | 389 kcal
Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
41
41Polenta-Bratkartoffeln mit Guacamole
Mittel | 45 Min. | 613 kcal
