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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Udon-Beef-Bowl
      383
      Flexitarisch
      Udon-Beef-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 695 kcal
      Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
      748
      Flexitarisch
      Köttbullar mit Petersilienkartoffeln und Preiselbeeren
      Mittel | 45 Min. | 675 kcal
      Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
      1523
      Flexitarisch
      Spitzkohl-Hackfleisch-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 472 kcal
      Lasagne Bolognese
      906
      Flexitarisch
      Lasagne Bolognese
      Mittel | 1,5 Std. | 632 kcal
      Gefüllter Patisson
      76
      Flexitarisch
      Gefüllter Patisson
      Einfach | 40 Min. | 480 kcal
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      111
      Flexitarisch
      Gefüllte Kohlrabi mit Beefhack
      Mittel | 1,2 Std. | 607 kcal
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      704
      Flexitarisch
      Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch
      Einfach | 35 Min. | 425 kcal
      Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch
      129
      Flexitarisch
      Gefüllter Kürbis mit Hackfleisch
      Einfach | 1,2 Std. | 631 kcal
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      140
      Flexitarisch
      Süßkartoffel-Shepherds-Pie
      Einfach | 50 Min. | 624 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      89
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Spaghetti mit Blitzbolognese
      183
      Flexitarisch
      Spaghetti mit Blitzbolognese
      Einfach | 40 Min. | 756 kcal
      Schneller Burger
      140
      Flexitarisch
      Schneller Burger
      Einfach | 55 Min. | 406 kcal
      Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
      252
      Flexitarisch
      Tomatensuppe mit Hack und Mozzarella
      Einfach | 15 Min. | 489 kcal
      Mexikanische Burrito-Bowl
      318
      Flexitarisch
      Mexikanische Burrito-Bowl
      Einfach | 25 Min. | 724 kcal
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      80
      Flexitarisch
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      Einfach | 40 Min. | 807 kcal
      Asiatisches Reisfleisch
      178
      Flexitarisch
      Asiatisches Reisfleisch
      Einfach | 30 Min. | 723 kcal
      Penne mit Paprika und Fleischklößchen
      137
      Flexitarisch
      Penne mit Paprika und Fleischklößchen
      Einfach | 35 Min. | 790 kcal
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      269
      Flexitarisch
      Cevapcici mit Tomaten-Spinat-Salat
      Einfach | 30 Min. | 620 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      67
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Herzhafte Weihnachtsengel
      92
      Flexitarisch
      Herzhafte Weihnachtsengel
      Einfach | 35 Min. | 212 kcal

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