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Ernährungskonzept
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keine Angabe
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
      64
      Vegan
      Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
      Einfach | 45 Min. | 649 kcal
      Zucchinicremesuppe
      534
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Kräuterquark mit Frühlingskräutern
      62
      Vegetarisch
      Kräuterquark mit Frühlingskräutern
      Einfach | 10 Min. | 303 kcal
      Salatdressing
      80
      Vegan
      Salatdressing
      Einfach | 10 Min. | 54 kcal
      Brokkolicremesuppe
      651
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Artischockensalat
      18
      Vegetarisch
      Artischockensalat
      Mittel | 40 Min. | 240 kcal
      Artischocken mit Kartoffel-Hollandaise
      8
      Vegetarisch
      Artischocken mit Kartoffel-Hollandaise
      Schwer | 1 Std. | 346 kcal
      Bayrische Tofusemmel
      59
      Vegan
      Bayrische Tofusemmel
      Mittel | 15 Min. | 341 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      85
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      111
      Vegan
      Spinat-Kartoffel-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 580 kcal
      Steirisches Salatdressing
      25
      Vegetarisch
      Steirisches Salatdressing
      Einfach | 10 Min. | 123 kcal
      Tomatensalat mit Kichererbsen
      38
      Vegan
      Tomatensalat mit Kichererbsen
      Mittel | 20 Min. | 348 kcal
      Topinambur-Puffer
      12
      Vegetarisch
      Topinambur-Puffer
      Einfach | 45 Min. | 253 kcal
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      28
      Vegan
      Tomaten-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 207 kcal
      Warmer Süßkartoffelsalat
      98
      Vegan
      Warmer Süßkartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 354 kcal
      Eiersalat mit Cornichons und Kräuter-Mayonnaise
      11
      Vegetarisch
      Eiersalat mit Cornichons und Kräuter-Mayonnaise
      Mittel | 50 Min. | 364 kcal
      Frittata mit grünen Bohnen
      26
      Vegetarisch
      Frittata mit grünen Bohnen
      Mittel | 25 Min. | 332 kcal
      Grünes Taboulé
      88
      Vegan
      Grünes Taboulé
      Einfach | 15 Min. | 73 kcal
      Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
      79
      Vegetarisch
      Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
      Einfach | 55 Min. | 479 kcal
      Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
      70
      Vegetarisch
      Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
      Einfach | 35 Min. | 439 kcal

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