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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen"Foto: SevenCooks
      95
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
      Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal
      Grüner Kürbiskuchen
      Rezeptbild für "Grüner Kürbiskuchen"Foto: Barbara Bonisolli
      21
      Vegetarisch
      Grüner Kürbiskuchen
      Einfach | 1,4 Std. | 307 kcal
      Knackiges Kürbiskernturron
      Rezeptbild für "Knackiges Kürbiskernturron"Foto: Jana Liebenstein / Pete Eising
      3
      Vegetarisch
      Knackiges Kürbiskernturron
      Schwer | 12,8 Std. | 251 kcal
      Saftiger Kürbiskuchen
      Rezeptbild für "Saftiger Kürbiskuchen"Foto: SevenCooks
      192
      Vegetarisch
      Saftiger Kürbiskuchen
      Einfach | 1 Std. | 191 kcal
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      Rezeptbild für "Kürbiskern-Quark-Fladen"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Strickert / Jörn Rynio
      55
      Vegetarisch
      Kürbiskern-Quark-Fladen
      Einfach | 25 Min. | 172 kcal
      Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
      14
      Vegan
      Kürbiskern-Orangen-Vinaigrette
      Einfach | 10 Min. | 122 kcal
      Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
      Rezeptbild für "Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip"Foto: Anke Schütz
      9
      Vegan
      Ofenzucchini mit Kürbiskern-Dip
      Mittel | 40 Min. | 297 kcal
      Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl
      Rezeptbild für "Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl"Foto: SevenCooks
      151
      Vegan
      Zuckerhut-Salat mit Kürbiskernöl
      Einfach | 15 Min. | 245 kcal
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      Rezeptbild für "Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta"Foto: SevenCooks
      1047
      Vegetarisch
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      Einfach | 15 Min. | 738 kcal
      Halbgetrocknete Tomaten
      Rezeptbild für "Halbgetrocknete Tomaten"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Halbgetrocknete Tomaten
      Einfach | 2,6 Std. | 113 kcal
      Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
      Rezeptbild für "Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa"Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
      55
      Vegetarisch
      Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
      Einfach | 45 Min. | 686 kcal
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen"Foto: Lang
      55
      Vegan
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Einfach | 25 Min. | 265 kcal
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen"Foto: Franziska von "Have a Try"
      241
      Vegan
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      Einfach | 35 Min. | 531 kcal
      Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen"Foto: Julian Mittelstädt
      423
      Vegetarisch
      Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
      Einfach | 45 Min. | 789 kcal
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Rezeptbild für "Risotto mit getrockneten Steinpilzen"Foto: SevenCooks
      393
      Vegetarisch
      Risotto mit getrockneten Steinpilzen
      Einfach | 40 Min. | 561 kcal
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen"Foto: Kunstmann Verlag
      7
      Vegan
      Saisonaler Gemüsesalat mit Getreide, Mandeln und Kürbiskernen
      Einfach | 15 Min. | 466 kcal
      Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
      Rezeptbild für "Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      48
      Vegetarisch
      Tomaten-Eier-Salat mit Petersilien-Kürbiskern-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 432 kcal
      Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
      Rezeptbild für "Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella"Foto: SevenCooks
      396
      Vegetarisch
      Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
      Einfach | 20 Min. | 661 kcal
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      Rezeptbild für "Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen"Foto: SevenCooks
      76
      Vegan
      Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
      Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
      Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
      Rezeptbild für "Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      7
      Vegan
      Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
      Mittel | 50 Min. | 396 kcal

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