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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
93
93Kürbiskern-Panna-Cotta mit karamellisierten Kürbiskernen
Mittel | 1,1 Std. | 675 kcal
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
394
394Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
394
394Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
55
55Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
Einfach | 45 Min. | 686 kcal
Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
55
55Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
Einfach | 25 Min. | 265 kcal
Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
76
76Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
241
241Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
Einfach | 35 Min. | 531 kcal
Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
423
423Süßkartoffelpüree mit glasiertem Rosenkohl und Kürbiskernen
Einfach | 45 Min. | 789 kcal
Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
7
7Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
Mittel | 50 Min. | 396 kcal
