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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheDinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
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Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
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Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
Einfach | 30 Min. | 471 kcal
Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
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Asiatischer Nudelsalat mit Dinkelvollkornpenne
Einfach | 20 Min. | 437 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
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Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 610 kcal
Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
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Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
Einfach | 25 Min. | 646 kcal
Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
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Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
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Mexikanischer Vollkorn Drelli-Salat
Einfach | 25 Min. | 345 kcal
Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
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Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
Einfach | 25 Min. | 621 kcal
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
271
Vollkorn Spiralen mit gebratenem Gemüse und Rucolapesto
Einfach | 30 Min. | 725 kcal
Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
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Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
Einfach | 25 Min. | 544 kcal
Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
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Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
Mittel | 1,3 Std. | 638 kcal