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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
45
45Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
Mittel | 1 Std. | 828 kcal
Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
84
84Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
71
71Buttermilch-Joghurt-Brot im Weckglas
Schwer | 3,3 Std. | 421 kcal
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
94
94Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
80
80Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 404 kcal
Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
189
189Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 476 kcal
Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
78
78Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
Mittel | 1 Std. | 536 kcal
Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
303
303Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
Einfach | 15 Min. | 462 kcal
