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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
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Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
Einfach | 35 Min. | 464 kcal
Zartbitter-Kekse mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Püree
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Zartbitter-Kekse mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Püree
Mittel | 1 Std. | 102 kcal
Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
487
Zwetschgenknödel mit Haselnussbrösel
Mittel | 1,3 Std. | 638 kcal
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
289
Gefüllter Kohlrabi mit Süßkartoffel-Püree
Mittel | 1 Std. | 608 kcal
Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
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Spaghetti-Kürbis mit veganer Erbsen-Carbonara
Einfach | 1,1 Std. | 500 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
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Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
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Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
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Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal