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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gurken-Bärlauch-Smoothie mit Trauben
      Rezeptbild für "Gurken-Bärlauch-Smoothie mit Trauben"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      8
      Vegan
      Gurken-Bärlauch-Smoothie mit Trauben
      Einfach | 5 Min. | 72 kcal
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Rezeptbild für "Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      75
      Vegan
      Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
      Einfach | 25 Min. | 650 kcal
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen"Foto: Lang
      55
      Vegan
      Kürbissuppe mit Estragon und Kürbiskernen
      Einfach | 25 Min. | 265 kcal
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      Rezeptbild für "Minestrone mit Amarant und Bohnen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      35
      Vegan
      Minestrone mit Amarant und Bohnen
      Einfach | 30 Min. | 478 kcal
      Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
      Rezeptbild für "Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce"Foto: Wolfgang Schardt
      81
      Vegetarisch
      Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
      Einfach | 25 Min. | 580 kcal
      Porridge mit Trauben und Physalis
      Rezeptbild für "Porridge mit Trauben und Physalis"Foto: Kramp/Gölling
      36
      Vegetarisch
      Porridge mit Trauben und Physalis
      Einfach | 15 Min. | 706 kcal
      Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
      Rezeptbild für "Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten"Foto: Barbara Bonisolli
      18
      Vegan
      Quinoasalat mit Zuckerschoten und Zitrusfrüchten
      Einfach | 25 Min. | 465 kcal
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Rezeptbild für "Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing"Foto: Kunstmann Verlag
      8
      Vegan
      Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
      Einfach | 15 Min. | 63 kcal
      Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
      Rezeptbild für "Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel"Foto: SevenCooks
      260
      Vegetarisch
      Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
      Einfach | 6,3 Std. | 100 kcal
      Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
      Rezeptbild für "Tagliatelle mit Zitronen und Oliven"Foto: SevenCooks
      389
      Vegan
      Tagliatelle mit Zitronen und Oliven
      Einfach | 25 Min. | 671 kcal
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      Rezeptbild für "Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken"Foto: EMF/kitchenkiss photography
      2
      Vegetarisch
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      Rezeptbild für "Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen"Foto: Barbara Bonisolli
      25
      Vegan
      Tex-Mex-Suppe mit Tortillastreifen
      Mittel | 25 Min. | 326 kcal
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Rezeptbild für "Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      48
      Vegetarisch
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Einfach | 15 Min. | 879 kcal
      Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
      Rezeptbild für "Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne"Foto: Barbara Bonisolli
      94
      Vegetarisch
      Zucchinispaghetti mit Pinienkernen und Zitronensahne
      Einfach | 25 Min. | 757 kcal
      Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
      Rezeptbild für "Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere"Foto: SevenCooks
      114
      Vegan
      Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
      Einfach | 1,1 Std. | 11 kcal
      Infused Water: Zitrone-Gurke-Minze
      Rezeptbild für "Infused Water: Zitrone-Gurke-Minze"Foto: SevenCooks
      249
      Vegan
      Infused Water: Zitrone-Gurke-Minze
      Einfach | 40 Min. | 11 kcal
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Rezeptbild für "Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut"Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
      57
      Vegetarisch
      Strudel mit Ziegenfrischkäse und Rotkraut
      Schwer | 1,3 Std. | 473 kcal
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      Rezeptbild für "Pfannkuchen satt mit drei Extras"Foto: Anke Schütz
      38
      Vegetarisch
      Pfannkuchen satt mit drei Extras
      Einfach | 1,3 Std. | 773 kcal
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Rezeptbild für "Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree"Foto: Coco Lang
      72
      Flexitarisch
      Putenspieße mit Zitronen-Kapern-Püree
      Einfach | 25 Min. | 427 kcal
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Rezeptbild für "Garnelen mit Spinatreis und Tomaten"Foto: Coco Lang
      232
      Flexitarisch
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal

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