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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: EMF/Brigitte Sporrer
Foto: EMF/Brigitte SporrerGlasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Foto: EMF/kitchenkiss photography
64
Foto: EMF/kitchenkiss photography64Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
Gemüsepolenta mit Gorgonzola
Foto: Food Einwanger17
Foto: Food Einwanger17Gemüsepolenta mit Gorgonzola
Einfach | 45 Min. | 482 kcal
Foto: SevenCooksGemüsecurry mit Kokosmilch
Foto: Wolfgang Schardt161
Foto: Wolfgang Schardt161Gemüsecurry mit Kokosmilch
Einfach | 30 Min. | 456 kcal
Spargel-Mascarpone-Sauce
Foto: Wolfgang Schardt69
Foto: Wolfgang Schardt69Spargel-Mascarpone-Sauce
Einfach | 20 Min. | 241 kcal
Foto: Wolfgang SchardtSpargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Foto: Lang63
Foto: Lang63Spargel-Tomaten-Pfanne mit Himbeervinaigrette
Einfach | 25 Min. | 276 kcal
Gnocchi mit grünem Spargel
Foto: Anke Schütz204
Foto: Anke Schütz204Gnocchi mit grünem Spargel
Einfach | 20 Min. | 475 kcal
Curry-Nudeln mit Blumenkohl
Foto: Wolfgang Schardt240
Foto: Wolfgang Schardt240Curry-Nudeln mit Blumenkohl
Einfach | 30 Min. | 742 kcal
Foto: Lang
Foto: SevenCooksObazda mit Roquefort, Birne und Walnuss
Foto: SevenCooks24
Foto: SevenCooks24Obazda mit Roquefort, Birne und Walnuss
Einfach | 30 Min. | 615 kcal
Asiatische Gemüsepfannküchlein
Foto: Anke Schütz101
Foto: Anke Schütz101Asiatische Gemüsepfannküchlein
Einfach | 1 Std. | 210 kcal
Foto: Food Einwanger
Foto: SevenCooksBulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
Foto: Anke Schütz64
Foto: Anke Schütz64Bulgur-Linsen-Salat mit Blumenkohl
Mittel | 30 Min. | 386 kcal
Mozzarella mit mediterranem Gemüse
Foto: SevenCooks426
Foto: SevenCooks426Mozzarella mit mediterranem Gemüse
Einfach | 15 Min. | 470 kcal
Foto: SevenCooks
