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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
100
100Bratkartoffelsalat mit Buchweizenpops
Mittel | 1,4 Std. | 379 kcal
Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
60
60Bulgursalat mit Feta, Pistazien und Harissa-Dressing
Mittel | 1,9 Std. | 898 kcal
Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
14
14Buchweizen-Galettes mit Asia-Radieschensalat
Mittel | 35 Min. | 560 kcal
Frittata-Würfel mit Spinat und Taleggio
58
58Frittata-Würfel mit Spinat und Taleggio
Einfach | 35 Min. | 485 kcal
Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
129
129Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
Einfach | 55 Min. | 399 kcal
Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
80
80Grüne Gemüse-Pasta mit Zitronensauce
Einfach | 25 Min. | 580 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
17
17Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
43
43Kürbis-Quinoa-Salat mit Ahornsirup-Pfeffer-Dressing
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
