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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Champignons mit Knoblauchdip
      Rezeptbild für "Champignons mit Knoblauchdip"Foto: SevenCooks
      1236
      Vegetarisch
      Champignons mit Knoblauchdip
      Einfach | 25 Min. | 474 kcal
      Hähnchen-Wraps
      Rezeptbild für "Hähnchen-Wraps"Foto: Mona Binner
      326
      Flexitarisch
      Hähnchen-Wraps
      Einfach | 1 Std. | 618 kcal
      Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen
      Rezeptbild für "Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen"Foto: Klaus Arras
      137
      Flexitarisch
      Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen
      Einfach | 20 Min. | 342 kcal
      Gurkensalat mit Lachs und Ei
      Rezeptbild für "Gurkensalat mit Lachs und Ei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      455
      Flexitarisch
      Gurkensalat mit Lachs und Ei
      Einfach | 10 Min. | 309 kcal
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Rezeptbild für "Rucola-Roastbeef-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      105
      Flexitarisch
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Poké Bowl mit Blumenkohlreis"Foto: Klaus Arras
      130
      Flexitarisch
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 438 kcal
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: Klaus Arras
      139
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Rezeptbild für "Obstsalat mit gerösteten Haferflocken"Foto: Coco Lang
      258
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren"Foto: Coco Lang
      277
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Rezeptbild für "Sonniges Haferporridge mit Früchten"Foto: Coco Lang
      132
      Vegetarisch
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Einfach | 10 Min. | 302 kcal
      Schichtmüsli mit Beeren
      Rezeptbild für "Schichtmüsli mit Beeren"Foto: Coco Lang
      204
      Vegetarisch
      Schichtmüsli mit Beeren
      Einfach | 5 Min. | 322 kcal
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Rezeptbild für "Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki"Foto: Vivi D’Angelo
      69
      Flexitarisch
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 586 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      Rezeptbild für "Zigarrenbörek mit Feta"Foto: SevenCooks
      581
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Mango Lassi
      Rezeptbild für "Mango Lassi"Foto: SevenCooks
      375
      Vegetarisch
      Mango Lassi
      Einfach | 5 Min. | 216 kcal
      Ananas-Kokos-Smoothie
      Rezeptbild für "Ananas-Kokos-Smoothie"Foto: Fotostudio Eising
      48
      Vegetarisch
      Ananas-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 499 kcal
      Apfel-Heidelbeer-Smoothie
      Rezeptbild für "Apfel-Heidelbeer-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      147
      Vegetarisch
      Apfel-Heidelbeer-Smoothie
      Einfach | 5 Min. | 166 kcal
      Apfelwaffeln
      Rezeptbild für "Apfelwaffeln"Foto: Jörn Rynio
      137
      Vegetarisch
      Apfelwaffeln
      Einfach | 45 Min. | 469 kcal
      Auberginen-Raita
      Rezeptbild für "Auberginen-Raita"Foto: Wolfgang Schardt
      23
      Vegetarisch
      Auberginen-Raita
      Einfach | 31 Min. | 88 kcal
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      Rezeptbild für "Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia"Foto: Fotostudio Eising
      79
      Vegetarisch
      Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
      Einfach | 40 Min. | 421 kcal
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Rezeptbild für "Birnen-Erdnuss-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      45
      Vegetarisch
      Birnen-Erdnuss-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 108 kcal

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