Alles zur Zutat Margarine

Margarine Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Margarine". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Margarine - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
709kcal34%

Brennwert

2.970kJ34%

Energie

19GRAMM1%

Wasser

0,2GRAMM0%

Eiweiß

80GRAMM114%

Fett

0,4GRAMM0%

Kohlenhydrate

0GRAMM0%

Ballaststoffe

0,3GRAMM0%

Minerale

0GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Margarine enthält 2.970 kJ Brennwert bzw. 709 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 33,8 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,2 g Eiweiß (0 % d. Tagesbedarfs), 80 g Fett (114,3 %) als auch 0,4 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent608 µg
  • Vitamin A-Retinol500 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin650 µg
  • Vitamin D-Calciferole2.5 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon43 µg
  • Vitamin B1-Thiamin7 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin25 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure20 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent70 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure75 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin3 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure2 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure100 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium101 mg
  • Kalium6 mg
  • Calcium8 mg
  • Magnesium11 mg
  • Phosphor8 mg
  • Schwefel10 mg
  • Chlorid158 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen50 µg
  • Zink133 µg
  • Kupfer33 µg
  • Mangan10 µg
  • Fluorid7 µg
  • Iodid1.3 µg