Alles zur Zutat Sauerkraut aus der Dose, nicht abgetropft

Sauerkraut aus der Dose, nicht abgetropft Rezepte

Entdecke unseren neuesten Kochrezepte für die Zutat "Sauerkraut aus der Dose, nicht abgetropft". Noch mehr Rezepte findest du auf unserer Rezepte-Übersicht.

Sauerkraut aus der Dose, nicht abgetropft - Weitere Rezepte

Nährwerte pro 100g

Alle Nährwertangaben stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), einer Datenbank des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft. Die Kreisdiagramme zeigen den Tagesbedarf einer Frau zwischen 25 und 51 Jahren mit überwiegend sitzender Tätigkeit.
11kcal1%

Brennwert

46kJ1%

Energie

94GRAMM4%

Wasser

1GRAMM2%

Eiweiß

0,2GRAMM0%

Fett

0,5GRAMM0%

Kohlenhydrate

1,4GRAMM0%

Ballaststoffe

1,9GRAMM0%

Minerale

1,1GRAMM0%

Säuren

0GRAMM0%

Alkohol

Sauerkraut aus der Dose, nicht abgetropft enthält 46 kJ Brennwert bzw. 11 kcal Energie pro 100 g. Das deckt etwa 0,5 % des Tagesbedarfs. Zudem sind 0,999 g Eiweiß (2,1 % d. Tagesbedarfs), 0,203 g Fett (0 %) als auch 0,481 g Kohlenhydrate (0 %) enthalten.

Allergene

Hier findest du eine Liste der Allergene, die das Gericht enthält. Sie wird vom System automatisch anhand der Zutaten erstellt. Für die Vollständigkeit können wir nicht garantieren. Bitte sei besonders vorsichtig, wenn du an starken Allergien leidest.
Keine Allergene enthalten

Vitamine pro 100g

  • Vitamin A-Retinoläquivalent2 µg
  • Vitamin A-Beta-Carotin10 µg
  • Vitamin E-Tocopheroläquivalent98 µg
  • Vitamin E-Alpha-Tocopherol98 µg
  • Vitamin K-Phyllochinon16 µg
  • Vitamin B1-Thiamin7 µg
  • Vitamin B2-Riboflavin25 µg
  • Vitamin B3-Niacin, Nicotinsäure84 µg
  • Vitamin B3-Niacinäquivalent251 µg
  • Vitamin B5-Pantothensäure106 µg
  • Vitamin B6-Pyridoxin97 µg
  • Vitamin B7-Biotin (Vitamin H)0.1 µg
  • Vitamin B9-gesamte Folsäure8 µg
  • Vitamin C-Ascorbinsäure6576 µg

Mineralstoffe pro 100g

  • Natrium396 mg
  • Kalium161 mg
  • Calcium32 mg
  • Magnesium9 mg
  • Phosphor26 mg
  • Schwefel24 mg
  • Chlorid832 mg

Spurenelemente pro 100g

  • Eisen337 µg
  • Zink190 µg
  • Kupfer78 µg
  • Mangan84 µg
  • Fluorid32 µg
  • Iodid0.8 µg