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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Ofengemüse mit Crème fraîche
      54
      Vegetarisch
      Ofengemüse mit Crème fraîche
      Einfach | 55 Min. | 531 kcal
      Palak Tofu
      294
      Vegan
      Palak Tofu
      Einfach | 25 Min. | 207 kcal
      Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
      21
      Vegetarisch
      Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
      Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
      Pilz-Burger
      46
      Vegan
      Pilz-Burger
      Mittel | 45 Min. | 257 kcal
      Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
      83
      Vegetarisch
      Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
      Einfach | 35 Min. | 530 kcal
      Polenta-Pommes mit Tomatensauce
      33
      Vegetarisch
      Polenta-Pommes mit Tomatensauce
      Einfach | 1,2 Std. | 427 kcal
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      29
      Vegetarisch
      Kohlrabischnitzel mit Honigmöhren
      Mittel | 1 Std. | 503 kcal
      Mini-Frühlingsrollen-Strudel
      63
      Vegan
      Mini-Frühlingsrollen-Strudel
      Mittel | 55 Min. | 429 kcal
      Gurkencremesuppe
      54
      Vegetarisch
      Gurkencremesuppe
      Einfach | 45 Min. | 286 kcal
      Italienische Brokkolipuffer
      189
      Vegetarisch
      Italienische Brokkolipuffer
      Mittel | 30 Min. | 372 kcal
      Knusperspargel mit Kräuterrahm
      29
      Vegetarisch
      Knusperspargel mit Kräuterrahm
      Mittel | 35 Min. | 475 kcal
      Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
      28
      Vegetarisch
      Knusprige Bratkartoffeln mit Rotkohl
      Einfach | 1 Std. | 239 kcal
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      140
      Vegan
      Kichererbsen-Möhren-Curry
      Einfach | 25 Min. | 459 kcal
      Knödelchen mit Pilzragout
      78
      Vegetarisch
      Knödelchen mit Pilzragout
      Mittel | 45 Min. | 610 kcal
      Lauch-Kartoffel-Suppe
      61
      Vegetarisch
      Lauch-Kartoffel-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 285 kcal
      Kürbis-Quesadillas
      79
      Vegetarisch
      Kürbis-Quesadillas
      Einfach | 50 Min. | 732 kcal
      Cremiges Möhren-Risotto
      124
      Vegetarisch
      Cremiges Möhren-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 392 kcal
      Pizza margherita for family
      34
      Vegetarisch
      Pizza margherita for family
      Einfach | 1,6 Std. | 507 kcal
      Fruchtiges Bananenbrot
      106
      Vegetarisch
      Fruchtiges Bananenbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 286 kcal
      Gemüselasagne
      111
      Vegetarisch
      Gemüselasagne
      Mittel | 1,3 Std. | 626 kcal

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