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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • < 30 Minuten
    • mit Spinat
    Frittata mit grünen Bohnen
    Rezeptbild für "Frittata mit grünen Bohnen"Foto: Lang
    31
    Vegetarisch
    Frittata mit grünen Bohnen
    Mittel | 25 Min. | 332 kcal
    Fattoush mit Granatapfel
    Rezeptbild für "Fattoush mit Granatapfel"Foto: Wolfgang Schardt
    57
    Vegetarisch
    Fattoush mit Granatapfel
    Einfach | 20 Min. | 310 kcal
    Linsentopf mit zweierlei Tofu
    Rezeptbild für "Linsentopf mit zweierlei Tofu"Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann
    105
    Vegan
    Linsentopf mit zweierlei Tofu
    Mittel | 25 Min. | 460 kcal
    Currykartoffeln mit Kichererbsen
    Rezeptbild für "Currykartoffeln mit Kichererbsen"Foto: Günter Beer
    27
    Vegetarisch
    Currykartoffeln mit Kichererbsen
    Mittel | 30 Min. | 965 kcal
    Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
    Rezeptbild für "Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse"Foto: Kramp/Gölling
    20
    Vegetarisch
    Quinoa-Spinat-Salat mit Ziegenkäse
    Einfach | 30 Min. | 615 kcal
    Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
    Rezeptbild für "Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse"Foto: Anke Schütz
    212
    Vegetarisch
    Schupfnudeln mit Spinat-Feta-Gemüse
    Mittel | 20 Min. | 687 kcal
    Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
    Rezeptbild für "Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern"Foto: Günter Beer
    105
    Vegetarisch
    Polenta mit Spinat und verlorenen Eiern
    Mittel | 30 Min. | 482 kcal
    Der Hulk
    Rezeptbild für "Der Hulk"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
    34
    Vegan
    Der Hulk
    Mittel | 15 Min. | 420 kcal
    Pasta mit Spinat
    Rezeptbild für "Pasta mit Spinat"Foto: Anke Schütz
    99
    Vegetarisch
    Pasta mit Spinat
    Einfach | 20 Min. | 721 kcal
    Cremespinat orientalisch
    Rezeptbild für "Cremespinat orientalisch"Foto: Food Einwanger
    79
    Vegetarisch
    Cremespinat orientalisch
    Einfach | 30 Min. | 106 kcal
    Paneer mit Spinat
    Rezeptbild für "Paneer mit Spinat"Foto: Wolfgang Schardt
    37
    Vegetarisch
    Paneer mit Spinat
    Mittel | 30 Min. | 346 kcal
    Spinatsuppe
    Rezeptbild für "Spinatsuppe"Foto: iStock.com/DragonFly
    108
    Vegetarisch
    Spinatsuppe
    Einfach | 30 Min. | 237 kcal
    Spinatsuppe – vegan
    Rezeptbild für "Spinatsuppe – vegan"Foto: iStock.com/Natalia Lisovskaya
    65
    Vegan
    Spinatsuppe – vegan
    Einfach | 30 Min. | 260 kcal
    Green Machine
    Rezeptbild für "Green Machine"Foto: iStock.com/jenifoto
    55
    Vegan
    Green Machine
    Einfach | 10 Min. | 114 kcal
    Bratknödel mit Spinatgemüse
    Rezeptbild für "Bratknödel mit Spinatgemüse"Foto: Frau S. verändert die Welt
    51
    Vegan
    Bratknödel mit Spinatgemüse
    Einfach | 30 Min. | 499 kcal
    Feta-Gurken-Spinat-Salat
    Rezeptbild für "Feta-Gurken-Spinat-Salat"Foto: Lisa Linder
    65
    Vegetarisch
    Feta-Gurken-Spinat-Salat
    Einfach | 30 Min. | 143 kcal
    Ananas-Salsa
    Rezeptbild für "Ananas-Salsa"Foto: Anson Smart
    2
    Vegan
    Ananas-Salsa
    Einfach | 10 Min. | 151 kcal
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    Rezeptbild für "Unglaublich delikater Edamame-Dip"Foto: Anson Smart
    103
    Vegan
    Unglaublich delikater Edamame-Dip
    Einfach | 10 Min. | 179 kcal
    Tagliatelle al Spinaci
    Rezeptbild für "Tagliatelle al Spinaci"Foto: iStock.com/boerescul
    53
    Vegetarisch
    Tagliatelle al Spinaci
    Einfach | 30 Min. | 1038 kcal
    Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
    Rezeptbild für "Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella"Foto: Teresa Maria Sura
    24
    Vegetarisch
    Tagliatelle mit Rahmspinat und Mozzarella
    Einfach | 30 Min. | 686 kcal

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