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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • kalt
      Bohnensalat mit Quinoa, Minze und Basilikum
      19
      Vegetarisch
      Bohnensalat mit Quinoa, Minze und Basilikum
      Einfach | 55 Min. | 303 kcal
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      30
      Vegetarisch
      Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
      Einfach | 20 Min. | 206 kcal
      Himbeer-Mandel-Lassi
      12
      Vegetarisch
      Himbeer-Mandel-Lassi
      Einfach | 10 Min. | 187 kcal
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      6
      Vegan
      Toast mit gelbem Erbsenpüree und grünem Spargel
      Einfach | 1,7 Std. | 895 kcal
      Erdbeer-Melonen-Shake
      64
      Vegan
      Erdbeer-Melonen-Shake
      Einfach | 10 Min. | 104 kcal
      Selbstgemachte Tortillas
      116
      Vegan
      Selbstgemachte Tortillas
      Einfach | 1,5 Std. | 389 kcal
      Reissalat
      156
      Vegetarisch
      Reissalat
      Einfach | 1 Std. | 405 kcal
      Rhabarber-Vanille-Dessert
      58
      Vegetarisch
      Rhabarber-Vanille-Dessert
      Einfach | 50 Min. | 256 kcal
      Krautsalat mit Karotte
      146
      Vegetarisch
      Krautsalat mit Karotte
      Einfach | 3,3 Std. | 172 kcal
      Pizzateig
      297
      Vegan
      Pizzateig
      Einfach | 1 Std. | 461 kcal
      Adventlicher Gewürzkuchen
      55
      Vegan
      Adventlicher Gewürzkuchen
      Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal
      Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
      87
      Vegan
      Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
      Mittel | 2,3 Std. | 168 kcal
      Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai
      14
      Vegan
      Erdbeer-Eis-Törtchen mit Açai
      Mittel | 4,3 Std. | 482 kcal
      Fünfkornflockenbrot
      64
      Vegan
      Fünfkornflockenbrot
      Mittel | 4,4 Std. | 261 kcal
      Mein Lieblings-Käsekuchen
      85
      Vegan
      Mein Lieblings-Käsekuchen
      Mittel | 1,3 Std. | 320 kcal
      Rüblitorte zu Ostern
      158
      Vegan
      Rüblitorte zu Ostern
      Mittel | 1,2 Std. | 285 kcal
      Schoko-Brownies
      280
      Vegetarisch
      Schoko-Brownies
      Einfach | 35 Min. | 324 kcal
      Bananenkuchen mit Kokosmilch
      246
      Vegan
      Bananenkuchen mit Kokosmilch
      Einfach | 55 Min. | 289 kcal
      Rote-Bete-Cashew-Aufstrich
      126
      Vegan
      Rote-Bete-Cashew-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 103 kcal
      Scharfe Olivencreme
      14
      Vegetarisch
      Scharfe Olivencreme
      Einfach | 10 Min. | 164 kcal

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