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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- kalt
Scharfer Süßkartoffelsalat mit Bohnen
23
23Scharfer Süßkartoffelsalat mit Bohnen
Mittel | 20 Min. | 555 kcal
Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
53
53Quinoa-Granola mit Nüssen und Kernen
Mittel | 1 Std. | 544 kcal
Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
14
14Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Mittel | 25 Min. | 822 kcal
Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
6
6Salat mit Aprikosen-Cranberry-Dressing
Einfach | 2,8 Std. | 322 kcal
Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
52
52Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
Einfach | 20 Min. | 346 kcal
Prinzessbohnensalat mit Süßkartoffelmayonnaise
33
33Prinzessbohnensalat mit Süßkartoffelmayonnaise
Mittel | 35 Min. | 329 kcal
Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
19
19Pikantes Gemüsemüsli mit Getreidekeimlingen
Schwer | 2,5 Tage | 262 kcal
