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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüse-Fettuccine mit Tofu-Saté
      9
      Vegetarisch
      Gemüse-Fettuccine mit Tofu-Saté
      Einfach | 1,5 Std. | 623 kcal
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      308
      Vegetarisch
      Tex-Mex-Nudelauflauf
      Mittel | 40 Min. | 442 kcal
      Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi
      28
      Vegetarisch
      Linsen-Nudel-Salat mit Halloumi
      Mittel | 40 Min. | 632 kcal
      Nudeltörtchen tricolore
      31
      Vegetarisch
      Nudeltörtchen tricolore
      Einfach | 45 Min. | 319 kcal
      Spinat Pesto vegan
      407
      Vegan
      Spinat Pesto vegan
      Einfach | 25 Min. | 866 kcal
      Auberginen-Tomaten-Pasta
      81
      Vegetarisch
      Auberginen-Tomaten-Pasta
      Mittel | 25 Min. | 683 kcal
      Pasta mit Oliven und Kapern
      143
      Vegan
      Pasta mit Oliven und Kapern
      Einfach | 20 Min. | 495 kcal
      Sonnenblumen Bolognese
      383
      Vegan
      Sonnenblumen Bolognese
      Einfach | 25 Min. | 622 kcal
      Bollywood Pasta
      105
      Vegan
      Bollywood Pasta
      Einfach | 40 Min. | 640 kcal
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      546
      Flexitarisch
      Garnelen mit Knoblauch-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 549 kcal
      Bunter Pastateller
      104
      Vegetarisch
      Bunter Pastateller
      Einfach | 30 Min. | 665 kcal
      Pasta mit Kürbis
      240
      Vegan
      Pasta mit Kürbis
      Einfach | 35 Min. | 577 kcal
      Klare Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln – vegan
      32
      Vegan
      Klare Gemüsesuppe mit Buchstabennudeln – vegan
      Einfach | 40 Min. | 437 kcal
      Minestrone – vegan
      24
      Vegan
      Minestrone – vegan
      Einfach | 1 Std. | 279 kcal
      Vegane Gemüselasagne
      420
      Vegan
      Vegane Gemüselasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 628 kcal
      Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
      577
      Vegan
      Cremige Penne mit Hokkaidokürbis und Pinienkernen
      Einfach | 35 Min. | 668 kcal
      Tagliatelle mit Spinat – vegan
      15
      Vegan
      Tagliatelle mit Spinat – vegan
      Einfach | 30 Min. | 669 kcal
      Veganer Eiersalat
      18
      Vegan
      Veganer Eiersalat
      Mittel | 1,3 Std. | 192 kcal
      Cremiges Pilz-Stroganoff
      114
      Vegan
      Cremiges Pilz-Stroganoff
      Mittel | 1 Std. | 474 kcal
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      25
      Vegan
      Gemüsenudeln mit würziger Tomatensauce
      Einfach | 30 Min. | 512 kcal

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