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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKaramellisierter Fenchel mit Käsepolenta
39
39Karamellisierter Fenchel mit Käsepolenta
Einfach | 35 Min. | 792 kcal
Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
55
55Polentaknödel an Tomaten-Kürbiskern-Salsa
Einfach | 45 Min. | 686 kcal
Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
5
5Polenta mit Tomaten-Mozzarella-Haube
Mittel | 20 Min. | 448 kcal
Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
14
14Crostini di Polenta mit gegrillten Pilzen und Kräutern
Mittel | 45 Min. | 787 kcal
Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
11
11Tex-Mex-Maissuppe mit Erdnuss-Chili-Topping
Einfach | 45 Min. | 604 kcal
Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
39
39Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
Einfach | 40 Min. | 483 kcal
Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
10
10Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Mittel | 35 Min. | 534 kcal
Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
16
16Ricotta-Pflänzchen mit Tomatensalat
Mittel | 1,7 Std. | 521 kcal
Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
46
46Pistazienkuchen mit Holunderblütensirup
Mittel | 1,3 Std. | 449 kcal
