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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
104
Mittel
37
Schwer
8
Saisonalität
Winter
73
Frühling
1
Sommer
0
Herbst
139
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
0
Speisekategorie
Suppe
23
Salate
15
Snacks
10
Dips, Dressings, Soßen
3
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
7
Getränke
0
Frühstück
2
Brunch
12
Vorspeise
19
Hauptspeise
106
Beilage
9
Dessert
2
Fleischgerichte
3
Fischgerichte
1
Unverträglichkeiten
Erdnuss
147
Haselnuss
145
Walnuss
139
Schalenfrüchte
114
Soja
117
Gluten
80
Fruktose
63
Ei
125
Laktose
97
Schalentiere
149
Fisch
148
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
22
Backen süß
7
Dampfgaren
0
Grillen
1
Haltbar machen
0
Wok
4
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
2
China
0
Deutschland
4
England
0
Frankreich
4
Griechenland
0
Indien
3
Italien
17
Japan
2
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
1
Österreich
2
Thailand
1
Türkei
3
Sonstiges Länderküche
26
Orient
8
Spanien
1
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
8
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Backen
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Kürbis-Kokos-Suppe
14
Kürbis-Kokos-Suppe
Einfach
|
45 Min.
|
355 kcal
Rohkost Möhren-Kürbissuppe
184
Rohkost Möhren-Kürbissuppe
Einfach
|
25 Min.
|
388 kcal
Kürbis auf Bulgursalat
11
Kürbis auf Bulgursalat
Mittel
|
1,9 Std.
|
554 kcal
Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
27
Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
Mittel
|
15 Min.
|
228 kcal
Kürbis-Fenchel-Lasagne
28
Kürbis-Fenchel-Lasagne
Mittel
|
1,3 Std.
|
523 kcal
Kürbis-Linsen-Salat
11
Kürbis-Linsen-Salat
Einfach
|
15 Min.
|
645 kcal
Kürbissuppe mit Crôutons
61
Kürbissuppe mit Crôutons
Einfach
|
30 Min.
|
401 kcal
Kürbisspalten mit Knusperkernen
57
Kürbisspalten mit Knusperkernen
Einfach
|
40 Min.
|
157 kcal
Kürbissuppe mit Kokosmilch
234
Kürbissuppe mit Kokosmilch
Einfach
|
35 Min.
|
408 kcal
Bohnen-Kürbis-Salat
22
Bohnen-Kürbis-Salat
Mittel
|
9,7 Std.
|
232 kcal
Kürbis-Kichererbsen-Salat
97
Kürbis-Kichererbsen-Salat
Mittel
|
50 Min.
|
588 kcal
Kartoffel-Kürbis-Pide
60
Kartoffel-Kürbis-Pide
Mittel
|
2,2 Std.
|
1001 kcal
Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
137
Kichererbsenschnitzel mit Kürbisgemüse
Einfach
|
30 Min.
|
572 kcal
Kürbissuppe mit Cranberrybröseln
52
Kürbissuppe mit Cranberrybröseln
Einfach
|
30 Min.
|
147 kcal
Kürbis-Ananas-Gemüse
21
Kürbis-Ananas-Gemüse
Einfach
|
50 Min.
|
206 kcal
Kürbiskern-Quark-Fladen
43
Kürbiskern-Quark-Fladen
Einfach
|
25 Min.
|
172 kcal
Kürbisgnocchi mit Chiasamen
77
Kürbisgnocchi mit Chiasamen
Mittel
|
1,3 Std.
|
323 kcal
Kürbiswaffeln mit Rucoladip
33
Kürbiswaffeln mit Rucoladip
Einfach
|
1,3 Std.
|
543 kcal
Kürbis-Apfel-Quiche
13
Kürbis-Apfel-Quiche
Mittel
|
2,4 Std.
|
792 kcal
Kürbis-Linsen-Salat
73
Kürbis-Linsen-Salat
Mittel
|
40 Min.
|
559 kcal
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