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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      237
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      594
      Flexitarisch
      Schnelle One-Pan-Pasta mit buntem Gemüse und Hackfleisch
      Einfach | 25 Min. | 625 kcal
      Easy Ofenreis vom Blech
      186
      Flexitarisch
      Easy Ofenreis vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 651 kcal
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      381
      Vegan
      Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
      Einfach | 10 Min. | 337 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      179
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      100
      Vegan
      Sommerlicher Belugalinsen-Salat
      Einfach | 45 Min. | 550 kcal
      Tofu Rosso Bowl
      239
      Vegan
      Tofu Rosso Bowl
      Einfach | 35 Min. | 592 kcal
      Mexikanischer Grillsalat
      336
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      198
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      234
      Flexitarisch
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      539
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      402
      Vegan
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 585 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      156
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Cig Köfte Wrap
      669
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      339
      Vegan
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      Einfach | 30 Min. | 609 kcal
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      361
      Vegan
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      Einfach | 40 Min. | 490 kcal
      Mirabellen-Riesenbohnen-Salat
      64
      Vegan
      Mirabellen-Riesenbohnen-Salat
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal
      Veganes Gyros mit Zaziki
      478
      Vegan
      Veganes Gyros mit Zaziki
      Einfach | 30 Min. | 941 kcal
      Champignonspieße mit Chimichurri
      98
      Vegan
      Champignonspieße mit Chimichurri
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      256
      Vegan
      Kichererbsen-Eintopf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 45 Min. | 879 kcal

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