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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- basisch
Foto: iStock.com/dheeraj11Reis mit Erbsen und Kohl
Foto: Harsha Gramminger
27
Foto: Harsha Gramminger27Reis mit Erbsen und Kohl
Mittel | 50 Min. | 698 kcal
Risotto al Funghi mit Salat – vegan
Foto: iStock.com/milanvirijevic39
Foto: iStock.com/milanvirijevic39Risotto al Funghi mit Salat – vegan
Einfach | 1 Std. | 477 kcal
Paprikagemüse mit Hirse – vegan
Foto: Teresa Maria Sura19
Foto: Teresa Maria Sura19Paprikagemüse mit Hirse – vegan
Einfach | 20 Min. | 411 kcal
Auberginen-Süßkartoffel-Curry
Foto: Teresa Maria Sura22
Foto: Teresa Maria Sura22Auberginen-Süßkartoffel-Curry
Einfach | 30 Min. | 526 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln
Foto: Harsha Gramminger33
Foto: Harsha Gramminger33Ayurvedische Bratkartoffeln
Einfach | 40 Min. | 395 kcal
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Theofano Vetouli
Foto: Claudia Renner
Foto: Christina KaldeweyGefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Foto: Claudia Renner92
Foto: Claudia Renner92Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Mittel | 25 Min. | 370 kcal
Foto: Thorsten WeissSchoko-Vanille-Kokos-Drink
Foto: Thorsten Weiss15
Foto: Thorsten Weiss15Schoko-Vanille-Kokos-Drink
Einfach | 5 Min. | 153 kcal
Foto: Keimling NaturkostRohköstliche Curry-Karotten-Suppe
Foto: Keimling Naturkost55
Foto: Keimling Naturkost55Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
Mittel | 10 Min. | 221 kcal
Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
Foto: Keimling Naturkost31
Foto: Keimling Naturkost31Rohköstliche Kürbiscreme-Suppe
Mittel | 15 Min. | 228 kcal
Foto: Keimling Naturkost
Foto: Gabriele MauzSchneller Kichererbsensalat mit Avocado
Foto: SevenCooks125
Foto: SevenCooks125Schneller Kichererbsensalat mit Avocado
Einfach | 10 Min. | 486 kcal
