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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderküchePilzgulasch mit Kartoffelpüree
Foto: SevenCooks
731
Foto: SevenCooks731Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksKartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Foto: SevenCooks118
Foto: SevenCooks118Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Einfach | 50 Min. | 571 kcal
Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Foto: SevenCooks142
Foto: SevenCooks142Weißer Ofenspargel auf Frühkartoffeln und Tofu
Einfach | 50 Min. | 608 kcal
Foto: Uwe Tölle / Martin HaakeKartoffelsalat mit Granatapfelessig
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake12
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake12Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
Einfach | 2,8 Std. | 158 kcal
Kichererbsen-Sesam-Paste
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake29
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake29Kichererbsen-Sesam-Paste
Einfach | 10 Std. | 356 kcal
Grüne Bohnen aus dem Ofen
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Grüne Bohnen aus dem Ofen
Einfach | 1,5 Std. | 139 kcal
Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
Weiße Bohnen auf Pilaki Art
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake19
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake19Weiße Bohnen auf Pilaki Art
Einfach | 9,7 Std. | 252 kcal
Scharfer Gemüsesalat
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake41
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake41Scharfer Gemüsesalat
Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
Artischocken in Olivenöl
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake3
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake3Artischocken in Olivenöl
Mittel | 45 Min. | 237 kcal
Olivensalat mit Käse
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25Olivensalat mit Käse
Einfach | 1,5 Std. | 351 kcal
Schwarzkohl mit Weizen
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake5
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake5Schwarzkohl mit Weizen
Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal
Gedünstete Okraschoten
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake10
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake10Gedünstete Okraschoten
Einfach | 1 Std. | 136 kcal
Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll6
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll6Kartoffeltopf mit Ricotta und Kapern
Einfach | 35 Min. | 581 kcal
Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll91
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll91Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
Einfach | 30 Min. | 637 kcal
Zwiebelkonfitüre mit Piment
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll5
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll5Zwiebelkonfitüre mit Piment
Einfach | 1 Std. | 155 kcal
Kräuterpuffer mit Quarkcreme
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll94
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll94Kräuterpuffer mit Quarkcreme
Einfach | 30 Min. | 624 kcal
