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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooksErbseneintopf mit frischen Kräutern
Foto: SevenCooks
590
Foto: SevenCooks590Erbseneintopf mit frischen Kräutern
Einfach | 45 Min. | 427 kcal
Pfälzer Kartoffel-Bohnen-Eintopf
Foto: SevenCooks363
Foto: SevenCooks363Pfälzer Kartoffel-Bohnen-Eintopf
Einfach | 40 Min. | 435 kcal
Foto: SevenCooksKartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Foto: SevenCooks118
Foto: SevenCooks118Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Einfach | 50 Min. | 571 kcal
Weiße Bohnen auf Pilaki Art
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake20
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake20Weiße Bohnen auf Pilaki Art
Einfach | 9,7 Std. | 252 kcal
Schwarzkohl mit Weizen
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake5
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake5Schwarzkohl mit Weizen
Mittel | 1,5 Std. | 148 kcal
Scharfer Gemüsesalat
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake41
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake41Scharfer Gemüsesalat
Mittel | 1,8 Std. | 244 kcal
Olivensalat mit Käse
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake25Olivensalat mit Käse
Einfach | 1,5 Std. | 351 kcal
Artischocken in Olivenöl
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake3
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake3Artischocken in Olivenöl
Mittel | 45 Min. | 237 kcal
Gedünstete Okraschoten
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake10
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake10Gedünstete Okraschoten
Einfach | 1 Std. | 136 kcal
Grüne Bohnen aus dem Ofen
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Grüne Bohnen aus dem Ofen
Einfach | 1,5 Std. | 139 kcal
Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake9Hochzeitsreis mit Safran und Rosenwasser
Mittel | 2,3 Std. | 206 kcal
Foto: Uwe Tölle / Martin HaakeKartoffelsalat mit Granatapfelessig
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake12
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake12Kartoffelsalat mit Granatapfelessig
Einfach | 2,8 Std. | 158 kcal
Kichererbsen-Sesam-Paste
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake29
Foto: Uwe Tölle / Martin Haake29Kichererbsen-Sesam-Paste
Einfach | 10 Std. | 356 kcal
Türkische Walnusscreme
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll35
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll35Türkische Walnusscreme
Einfach | 30 Min. | 110 kcal
Veggie-Stullen mit Räuchertofu
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll32
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll32Veggie-Stullen mit Räuchertofu
Einfach | 25 Min. | 492 kcal
Würzige Apfelcreme
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll6
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll6Würzige Apfelcreme
Einfach | 10 Min. | 155 kcal
Zweierlei Käse-Bagels
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll77
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll77Zweierlei Käse-Bagels
Einfach | 25 Min. | 785 kcal
