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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- mit Spinat
- Vegan
Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
73
73Wraps mit würzigen Süßkartoffelchips und Joghurtsoße
Einfach | 45 Min. | 649 kcal
Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
74
74Polenta-Ecken auf roten Linsen mit Spinat
Einfach | 40 Min. | 580 kcal
Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
141
141Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
Mittel | 45 Min. | 988 kcal
Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
72
72Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
Einfach | 25 Min. | 650 kcal
Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
9
9Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
Einfach | 15 Min. | 182 kcal
