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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheAcai-Smoothie mit Mandeldrink
Foto: Kramp/Gölling
17
Foto: Kramp/Gölling17Acai-Smoothie mit Mandeldrink
Einfach | 12,3 Std. | 53 kcal
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
Foto: Nadine Horn&Jörg Mayer/NeunZehn Verlag
Foto: Franziska von "Have a Try"Vanille-Milchreis mit Brombeeren
Foto: Simply Vegan118
Foto: Simply Vegan118Vanille-Milchreis mit Brombeeren
Einfach | 35 Min. | 475 kcal
Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
Foto: Franziska von "Have a Try"87
Foto: Franziska von "Have a Try"87Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
Mittel | 2,3 Std. | 168 kcal
Foto: Pau Esculies
Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
Foto: Anson SmartChiapudding mit Himbeeren
Foto: Franziska von "Have a Try"274
Foto: Franziska von "Have a Try"274Chiapudding mit Himbeeren
Mittel | 40 Min. | 107 kcal
Mango-Papaya-Lassi – vegan
Foto: iStock.com/HeikeRau13
Foto: iStock.com/HeikeRau13Mango-Papaya-Lassi – vegan
Einfach | 10 Min. | 124 kcal
Macadamia-Crème-brûlée
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de12
Foto: Alexandra Schubert, www.myshoots.de12Macadamia-Crème-brûlée
Mittel | 4,3 Std. | 225 kcal
Foto: Kosmos Verlag
Foto: Jörg Lehmann / Claudia KleinMandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann18
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann18Mandel-Panna-Cotta mit Matchapulver
Mittel | 2,8 Std. | 399 kcal
Foto: Janne PetersVegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
Foto: Barbara Bonisolli65
Foto: Barbara Bonisolli65Vegane Zimtschnecken mit Kardamom und Mandeln
Mittel | 1,7 Std. | 318 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksQuinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag354
Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag354Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
Einfach | 30 Min. | 226 kcal
