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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
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Kichererbsen-Kurkuma-Fusilli mit Tahin und sonnengetrockneten Tomaten
Einfach | 20 Min. | 552 kcal
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
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Risotto mit getrockneten Steinpilzen
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
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Pasta mit getrockneten Tomaten und Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 661 kcal
Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
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Erbsenquiche mit Balsamico-Champignons und getrockneten Aprikosen
Schwer | 1,2 Std. | 432 kcal
Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
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Avocadocreme mit Marinade von getrockneten Tomaten und Kartoffelcroûtons
Mittel | 50 Min. | 396 kcal
Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
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Maistaboulet mit Oliven, getrockneten Tomaten, Rucola und Balsamessig
Einfach | 45 Min. | 264 kcal
Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
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Involtini di Melanzane mit Rucola, Provolone und getrockneten Tomaten
Mittel | 40 Min. | 183 kcal
Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
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Flammkuchen aus Karotten-Tortillas mit Äpfeln, getrockneten Tomaten und roten Zwiebeln
Einfach | 30 Min. | 670 kcal
Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
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Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen und Joghurt
Einfach | 10,4 Std. | 342 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
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Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
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Rösche Kichererbsen mit Karamell-Möhren
Mittel | 9,7 Std. | 570 kcal