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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      Rezeptbild für "Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      435
      Flexitarisch
      Skrei mit Kräuterkruste und Gurkensalat
      Einfach | 35 Min. | 398 kcal
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Rezeptbild für "Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      147
      Vegetarisch
      Soft Meal-Prep 2: Kartoffelpüree-Pancakes mit fruchtigem Lauchsalat
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Bunte Möhren aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      149
      Vegetarisch
      Bunte Möhren aus dem Ofen
      Einfach | 40 Min. | 183 kcal
      Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten
      Rezeptbild für "Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten"Foto: SevenCooks
      535
      Vegetarisch
      Erdbeer Dessert mit 3 Zutaten
      Einfach | 10 Min. | 191 kcal
      Zigarrenbörek mit Feta
      Rezeptbild für "Zigarrenbörek mit Feta"Foto: SevenCooks
      583
      Vegetarisch
      Zigarrenbörek mit Feta
      Mittel | 45 Min. | 561 kcal
      Mango Lassi
      Rezeptbild für "Mango Lassi"Foto: SevenCooks
      376
      Vegetarisch
      Mango Lassi
      Einfach | 5 Min. | 216 kcal
      Hähnchen-Wraps
      Rezeptbild für "Hähnchen-Wraps"Foto: Mona Binner
      327
      Flexitarisch
      Hähnchen-Wraps
      Einfach | 1 Std. | 618 kcal
      Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen
      Rezeptbild für "Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen"Foto: Klaus Arras
      137
      Flexitarisch
      Rotkohl-Spinat-Salat mit Hähnchen
      Einfach | 20 Min. | 342 kcal
      Gurkensalat mit Lachs und Ei
      Rezeptbild für "Gurkensalat mit Lachs und Ei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      454
      Flexitarisch
      Gurkensalat mit Lachs und Ei
      Einfach | 10 Min. | 309 kcal
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Rezeptbild für "Rucola-Roastbeef-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      105
      Flexitarisch
      Rucola-Roastbeef-Salat
      Einfach | 10 Min. | 336 kcal
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Rezeptbild für "Poké Bowl mit Blumenkohlreis"Foto: Klaus Arras
      130
      Flexitarisch
      Poké Bowl mit Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 438 kcal
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: Klaus Arras
      139
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Rezeptbild für "Obstsalat mit gerösteten Haferflocken"Foto: Coco Lang
      258
      Vegetarisch
      Obstsalat mit gerösteten Haferflocken
      Einfach | 15 Min. | 353 kcal
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren"Foto: Coco Lang
      278
      Vegetarisch
      Buchweizen-Pancakes mit Himbeeren
      Einfach | 20 Min. | 359 kcal
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Rezeptbild für "Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki"Foto: Vivi D’Angelo
      69
      Flexitarisch
      Griechische Reispfanne mit Lamm und Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 586 kcal
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Rezeptbild für "Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing"Foto: SevenCooks
      328
      Vegetarisch
      Blumenkohlsalat mit Curry-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 788 kcal
      Champignons mit Knoblauchdip
      Rezeptbild für "Champignons mit Knoblauchdip"Foto: SevenCooks
      1241
      Vegetarisch
      Champignons mit Knoblauchdip
      Einfach | 25 Min. | 474 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Rezeptbild für "Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat"Foto: SevenCooks
      197
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Rezeptbild für "Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot"Foto: SevenCooks
      277
      Flexitarisch
      Gegrillte Rinderspieße im Pitabrot
      Einfach | 25 Min. | 723 kcal
      Rote-Linsen-Röllchen
      Rezeptbild für "Rote-Linsen-Röllchen"Foto: SevenCooks
      202
      Vegetarisch
      Rote-Linsen-Röllchen
      Einfach | 40 Min. | 331 kcal

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