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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    • Zucker
    • Rohrohrzucker
    • Agavendicksaft
    • Ahornsirup
    • Honig
    • Birkenzucker
    • Kokosblütensirup
    • Kokosblütenzucker
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • ohne Zucker
    • ohne Rohrohrzucker
    • ohne Agavendicksaft
    • ohne Ahornsirup
    • ohne Honig
    • ohne Birkenzucker
    • ohne Kokosblütensirup
    • ohne Kokosblütenzucker
    • Flexitarisch
    Zimt-Bananen-Kekse
    58
    Vegan
    Zimt-Bananen-Kekse
    Schwer | 17,2 Std. | 150 kcal
    Tomatensalat mit Cashews und Oliven
    47
    Vegan
    Tomatensalat mit Cashews und Oliven
    Einfach | 20 Min. | 207 kcal
    Antipasti
    91
    Vegan
    Antipasti
    Einfach | 4 Std. | 288 kcal
    Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
    295
    Vegetarisch
    Herzhafte Pfannkuchen mit Spinatfüllung
    Einfach | 1,2 Std. | 547 kcal
    Pikante Zucchiniröllchen
    42
    Vegetarisch
    Pikante Zucchiniröllchen
    Einfach | 20 Min. | 292 kcal
    Italienischer Nudelsalat
    154
    Vegetarisch
    Italienischer Nudelsalat
    Einfach | 55 Min. | 498 kcal
    Kaiserschmarrn
    82
    Vegetarisch
    Kaiserschmarrn
    Einfach | 50 Min. | 663 kcal
    Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
    52
    Vegetarisch
    Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
    Einfach | 30 Min. | 397 kcal
    Kartoffelpizza
    101
    Vegetarisch
    Kartoffelpizza
    Einfach | 1,1 Std. | 377 kcal
    Himbeertraum
    26
    Vegetarisch
    Himbeertraum
    Einfach | 4,3 Std. | 361 kcal
    Kräuterquark mit Frühlingskräutern
    66
    Vegetarisch
    Kräuterquark mit Frühlingskräutern
    Einfach | 10 Min. | 303 kcal
    Mousse au chocolat
    126
    Vegetarisch
    Mousse au chocolat
    Einfach | 2,3 Std. | 272 kcal
    Sesamkartoffeln
    115
    Vegan
    Sesamkartoffeln
    Einfach | 30 Min. | 319 kcal
    Spaghetti mit frischem Pesto
    149
    Vegetarisch
    Spaghetti mit frischem Pesto
    Einfach | 10 Min. | 786 kcal
    Avocado Zottarella Creme
    14
    Vegetarisch
    Avocado Zottarella Creme
    Einfach | 10 Min. | 188 kcal
    Kartoffelplätzchen
    39
    Vegetarisch
    Kartoffelplätzchen
    Einfach | 25 Min. | 1053 kcal
    Scharfe Pasta
    73
    Vegan
    Scharfe Pasta
    Einfach | 20 Min. | 522 kcal
    Zottarella-Tomaten-Dip
    28
    Vegetarisch
    Zottarella-Tomaten-Dip
    Einfach | 10 Min. | 248 kcal
    Überbackene Zucchini
    61
    Vegetarisch
    Überbackene Zucchini
    Einfach | 45 Min. | 457 kcal
    Käsekuchen - Pikant
    46
    Vegetarisch
    Käsekuchen - Pikant
    Einfach | 50 Min. | 357 kcal

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