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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hot-Liquid-Salad
      Rezeptbild für "Hot-Liquid-Salad"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      8
      Vegan
      Hot-Liquid-Salad
      Einfach | 12 Min. | 61 kcal
      Italienisches Ofengemüse
      Rezeptbild für "Italienisches Ofengemüse"Foto: Jörn Rynio
      129
      Vegan
      Italienisches Ofengemüse
      Einfach | 50 Min. | 135 kcal
      Jambalaya
      Rezeptbild für "Jambalaya"Foto: Jörn Rynio
      75
      Vegan
      Jambalaya
      Mittel | 45 Min. | 430 kcal
      Käsefrikadellen
      Rezeptbild für "Käsefrikadellen"Foto: Jörn Rynio
      49
      Vegetarisch
      Käsefrikadellen
      Einfach | 1,3 Std. | 473 kcal
      Kartoffel-Liptauer
      Rezeptbild für "Kartoffel-Liptauer"Foto: Lang
      11
      Vegan
      Kartoffel-Liptauer
      Einfach | 1,3 Std. | 145 kcal
      Knackige Tofu-Wurst
      Rezeptbild für "Knackige Tofu-Wurst"Foto: Melanie Zanin
      9
      Vegan
      Knackige Tofu-Wurst
      Schwer | 1,1 Std. | 172 kcal
      Kürbis-Muhammara
      Rezeptbild für "Kürbis-Muhammara"Foto: Lang
      60
      Vegan
      Kürbis-Muhammara
      Einfach | 2 Std. | 243 kcal
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Rezeptbild für "Kokos-Joghurt-Chutney"Foto: Wolfgang Schardt
      7
      Vegetarisch
      Kokos-Joghurt-Chutney
      Einfach | 1 Std. | 174 kcal
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Rezeptbild für "Linsen-Falafel im Pitabrot"Foto: Anke Schütz
      31
      Vegetarisch
      Linsen-Falafel im Pitabrot
      Mittel | 45 Min. | 805 kcal
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Rezeptbild für "Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada"Foto: Melanie Zanin
      10
      Vegan
      Mallorquinische Sin-Carne-Sobrasada
      Mittel | 3,8 Std. | 269 kcal
      Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
      Rezeptbild für "Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei"Foto: Jörn Rynio
      35
      Vegan
      Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
      Mittel | 30 Min. | 178 kcal
      Muhammara
      Rezeptbild für "Muhammara"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegan
      Muhammara
      Mittel | 15 Min. | 384 kcal
      Mung Dal mit Rosinen
      Rezeptbild für "Mung Dal mit Rosinen"Foto: Wolfgang Schardt
      20
      Vegetarisch
      Mung Dal mit Rosinen
      Einfach | 1,1 Std. | 316 kcal
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Rezeptbild für "Multikorn-Gemüse-Müsli"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegetarisch
      Multikorn-Gemüse-Müsli
      Einfach | 15 Min. | 370 kcal
      Pimientos Padrón
      Rezeptbild für "Pimientos Padrón"Foto: Wolfgang Schardt
      20
      Vegan
      Pimientos Padrón
      Einfach | 10 Min. | 30 kcal
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      Rezeptbild für "Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón"Foto: Wolfgang Schardt
      13
      Vegetarisch
      Puy-Linsensalat mit Pimientos de Padrón
      Einfach | 2,8 Std. | 403 kcal
      Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
      Rezeptbild für "Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein"Foto: Barbara Bonisolli
      161
      Vegetarisch
      Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
      Mittel | 35 Min. | 672 kcal
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      Rezeptbild für "Tortilla-Käse mit Sesampaste"Foto: Melanie Zanin
      41
      Vegan
      Tortilla-Käse mit Sesampaste
      Mittel | 10 Min. | 256 kcal
      Wirsing-Brezel-Salat
      Rezeptbild für "Wirsing-Brezel-Salat"Foto: Wolfgang Schardt
      26
      Vegan
      Wirsing-Brezel-Salat
      Mittel | 1,1 Std. | 478 kcal
      Woknudelpfanne
      Rezeptbild für "Woknudelpfanne"Foto: Jörn Rynio
      240
      Vegetarisch
      Woknudelpfanne
      Einfach | 45 Min. | 483 kcal

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